Fragen der Gesundheit
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Wie gelingt der Muskelaufbau am besten?
Wer mehr Muskelmasse haben möchte, braucht Geduld. Aber es gibt zahlreiche Hilfsmittel, die dabei womöglich unterstützen. Ein Experte erklärt, ob und wann Proteinpulver, Kreatinkapseln und Co sinnvoll sein können