30 Prozent der Österreicher bewegen sich zu wenig

    5. September 2018, 11:22
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    150 Minuten Bewegung pro Woche sind das Minimum, die WHO will die körperliche Aktivität der Menschen bis 2030 deutlich steigern

    Immer mehr Menschen aus reicheren Ländern bewegen sich nicht genug. Auch in Österreich waren 2016 30,1 Prozent der Bevölkerung nicht ausreichend körperlich aktiv. Weltweit betrug der Anteil der körperlich inaktiven Menschen im Jahr 2016 demnach 27,5 Prozent – lediglich ein Prozent weniger als 15 Jahre zuvor, zeigt eine aktuelle Studie der Weltgesundheitsorganisation WHO.

    In Österreich betätigten sich 26,4 Prozent der Männer und 33,6 Prozent der Frauen zu wenig körperlich. Andere Länder schnitten noch schlechter ab: In Deutschland waren 42,2 Prozent zu inaktiv. Unter den wirtschaftlich vergleichbaren Staaten waren nur die Portugiesen, Neuseeländer und Zyprioten "fauler". Weltweit betrug der Anteil der körperlich inaktiven Menschen im Jahr 2016 laut WHO 27,5 Prozent – lediglich ein Prozent weniger als 15 Jahre zuvor. Menschen in reicheren Ländern sind dabei meist weniger aktiv (rund 37 Prozent) als Menschen in wirtschaftlich schlechter gestellten Ländern (rund 16 Prozent).

    150 Minuten pro Woche

    Die WHO hat sich zum Ziel gesetzt, die körperliche Aktivität der Menschen bis 2030 deutlich zu steigern. "Wenn sich die aktuellen Trends nicht verändern, wird das Aktivitätsziel bis 2025 nicht erreicht", heißt es in der Studie, die im Fachmagazin "The Lancet Global Health" veröffentlicht wurde. Es müssten dringend Maßnahmen getroffen und entsprechende Anreize geschaffen werden, damit sich die Menschen mehr bewegen. Die positivsten Entwicklungen wurden zwischen 2001 und 2016 in Ost- und Südostasien festgestellt.

    Nach Ansicht der WHO ist körperlich ausreichend aktiv, wer sich in der Woche 150 Minuten bewegt oder 75 Minuten Sport treibt. Um durch Sport oder Bewegung die Gesundheit zu verbessern, sollten sich Erwachsene laut WHO allerdings doppelt so viel bewegen.

    Große Unterschiede

    Die wenigsten Probleme mit körperlich inaktiven Menschen gibt es in Uganda (5,5 Prozent), Mosambik, Lesotho und Tansania, die größten in Kuwait (67 Prozent), Amerikanisch-Samoa, Saudi-Arabien und Irak. In den letztgenannten vier Ländern waren auch die Unterschiede zwischen Männern und Frauen auffällig groß, Frauen bewegten sich dort deutlich weniger. Die größten Differenzen gab es diesbezüglich in Bangladesch (16 zu 40 Prozent), Eritrea (14 zu 31 Prozent) und Indien (25 zu 44 Prozent).

    Die WHO fordert in der Studie die Politik auf, die körperliche Aktivität der Bevölkerung zu fördern. In einem Aktionsplan schlägt die Weltgesundheitsorganisation unter anderem vor, die Sicherheit für Fußgänger und Fahrradfahrer im Straßenverkehr zu verbessern und für mehr Sportangebote und Sportstätten zu sorgen. (APA, 5.9.2018)

    • In manchen Ländern sind die Unterschiede bei der körperlichen Bewegung zwischen Männern und Frauen besonders groß.
      foto: istock

      In manchen Ländern sind die Unterschiede bei der körperlichen Bewegung zwischen Männern und Frauen besonders groß.

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