18.30 MAGAZIN
Konkret: Meditation Nicht nur gegen Stress – auch gegen Schmerzen kann Meditation helfen. Bis 18.51, ORF 2

18.30 MAGAZIN
Nano Themen des Wissenschaftsmagazins: 1) Überbewertet: Salz und Blutdruck. 2) Zerreißprobe für Jeans. Bis 19.00, 3sat

19.40 SERIE
Alf Hundert Folgen mit dem außerirdischen Eindringling, der in die sauberen Familienverhältnisse der Familie Tanner das totale Chaos bringt und trotzdem nur das eine kennt: "Null Problemo." Bis 20.15, ATV 2

20.15 DOKUMENTATION
Universum: Mythos Kongo – Fluss der Extreme Um am Kongo zu überleben, müssen sich Tiere an extreme Bedingungen anpassen – die Evolution hat hier einzigartige Wesen hervorgebracht: etwa Fische mit Lungen oder Flügeln und solche, die an Land jagen gehen. Hier haben wundersame Kreaturen wie der Schmetterlingsfisch und der Aalwels überraschende Jagdstrategien entwickelt, um im nahrungsarmen Wasser durchzukommen. Bis 21.05, ORF 2

20.15 THEMENABEND
Bis zum letzten Fang Der Raubbau am Meer fordert seine Opfer: Fische werden immer rarer. Wie schlecht es um die Meere steht und welche Folgen der ständig steigende Konsum für die Europäer, aber auch für die Menschen in Afrika und Asien hat: dazu zwei Dokus und eine Gesprächsrunde. Bis 22.25, Arte

20.15 MAGAZIN
Erlesen Bei Heinz Sichrovsky: Historiker Manfried Rauchensteiner und Hans Magenschab zu Büchern über den Ersten Weltkrieg. Schauspielerin Andrea Eckert erzählt über ihre Rolle in Schillers Maria Stuart und aktuelle Vorhaben. Manfred Nowak, Professor für Menschenrechte an der Uni Wien sowie früherer UN-Sonderberichterstatter für Folter, spricht über die Lage der Menschenrechte. Bis 21.05, ORF 3

20.15 TEMPO!
Lola rennt (D 1998, Tom Tykwer) Lola und ihr Freund Manni im Bett. Rotlicht. Manni: "Lola, wenn ich sterben würde, was würdste da machen?" Lola: "Ich würd dich nicht sterben lassen." Ein Stern am deutschen Kinohimmel der späten 1990er-Jahre, der einsam und verlassen glänzt – und doch nicht strahlt. Bis 21.55, Servus TV

21.05 MAGAZIN
Report Themen bei Susanne Schnabl: 1) Frauen arbeitslos. 2) Österreichs Außenpolitik. 3) Außenminister Sebastian Kurz ist Gast im Studio. 4) 100 Jahre Erster Weltkrieg: Die Narben der großen Katastrophe. Bis 22.00, ORF 2

22.00 TALK
Gags, Gags, Gags! Manage frei für die verlässlichsten Zirkusclowns im österreichischen Fernsehen: Höhepunkte aus einem Jahr "Willkommen Österreich". Bis 22.50, ORF 1

22.30 MAGAZIN
kreuz & quer (1): Den Heiligen Drei Königen auf der Spur In katholischen Gemeinden ziehen am 6. Jänner die Sternsinger durch die Straßen. Sie berufen sich auf die Geschichte der Heiligen Drei Könige Caspar, Melchior und Balthasar. Wer waren diese drei Männer wirklich? Ist ihre Geschichte nur eine Legende, oder berichtet das Evangelium historische Tatsachen? Bis 23.25, ORF 2

22.45 DOKUMENTATION
The Voice of Peace Abie Nathan, ehemaliger Kampfpilot und später überzeugter Pazifist, lebte nach dem Motto: "Sei du selbst die Veränderung, die du in der Welt sehen willst." Legendär ist sein Piratensender The Voice of Peace, der von 1973 bis 1993 Friedensbotschaften in den Mittleren Osten sendete. Bis 0.15, ARD

23.25 DOKUMENTATION
kreuz und quer (2): Wie reich sind Reiche? Wie Österreichs Reiche zum Reichtum gekommen sind und wie sie damit leben, zeigen Kurt Langbein und Florian Kröppel. Experimente von Wirtschaftsforschern machen deutlich, wie sehr der Besitz von Geld das Denken und das Verhalten der Menschen verändert. Bis 0.00, ORF 2 (Doris Priesching, DER STANDARD, 7.1.2014)