Schmerzende Augen und Kreuzbeschwerden können die Arbeit vor dem Bildschirm zur Hölle machen. Einige Tipps zur ergonomischen Arbeit am Computer und spezielle Übungssoftware können vielleicht Abhilfe bieten.
Der "Gesundheitstrainer" hilft mit Übungen für Rücken und der Wirbelsäule. Zum Download (3,2 MB, Windows)
WorkPace bietet Übungen gegen nahezu jedes Leiden, die Demoversion kann einen Monat lang getestet werden.
Zum Download (Windows, ca. 1 MB)
Stretch Break Pro bietet verschiedenste Übungen, die Software kostet allerdings ca. 40 Dollar.
Stretch Break Pro(Windows, 3.8 MB)
RSI Break ist eine einfache Software, die nach einiger Zeit daran erinnert, dass man sich doch bewegen sollte. Das Programm ist kostenlos.
Zum Download (Windows, 9 KB, braucht VBRUN300.DLL)