Mit der Kraft des Hundes

Bereits zum dritten Mal erscheint die Printausgabe des Yoga Guides, eines Wegweisers durch Österreichs Angebote. Neben einem Überblick über Yogalehrende aus allen Bundesländern, gibt es auch Informationen zu Yogaspezialkursen (Kinderyoga, Hormonyoga etc.), Yogareisen, Yogahotels, Ausbildungen und Bekleidung.

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Für Einsteiger ist die übersichtliche Darstellung der vielfältigen Yogastile hilfreich. "Es gibt mittlerweile für praktisch jeden Yogainteressierten ein Massgeschneidertes Angebot", sagt die Herausgeberin, Elfi Mayr.

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Mittlerweile praktizieren in Österreich mehrere Hunderttausend Menschen Yoga - in Kursen, im Urlaub oder als Wohlfühlprogramm zu Hause.

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Die Herausgeberin erklärt sich den Aufwärtstrend von Yoga mit seiner ausgleichenden Wirkung. "Schwierige Zeiten sind auch ungesunde Zeiten. Yoga hilft, mit mehr Stress und vielleicht auf größeren Sorgen umzugehen", sagt Mayr im Vorwort des Yoga Guides.

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Vorteile gegenüber anderen Sportarten sind, dass Yoga für alle Altersstufen geeignet ist, überall ausgeübt werden kann und Atmung, Figur, Gesundheit und Ausdauer verbessert.

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Der Yoga Guide ist in ganz Österreich erhältlich, unter anderem in Yogastudios, bei Yogalehrenden, in Intersport- und Intersport-Eybl-Filialen, in Bioläden, Apotheken und allen Thalia-Buchhandlungen.

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Eine Ergänzung zur Printausgabe bietet die Onlineplattform Yogaguide.at mit mehr als 600 Adressen. Dadurch können Interessierte den perfekten Yogakurs rasch in ihrer Nähe finden. Das Angebot wird laufend aktualisiert. (red)

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