Kraftproben - Menschen und ihre Energiequellen

18. Februar 2002, 15:29
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Christian Beer

Fitness-Coach
Der Begriff Energie ist schwer zu definieren. Im Körper kommen ja so viele Formen davon vor. Ich beschäftige mich vor allem mit dem Phänomen der Energie. Die Frage, woher sie kommt - von einer Tafel Schokolade oder durch gute Laune - ist ja nicht so wichtig. Entscheidend ist, wie man sie spürbar macht, für andere wie auch für sich selbst. Der Trainer sollte eine Art Kanalysator sein. Die Aktivität ist das Medium, durch das die Energie spürbar wird. Ob das durch eine Shiatsu-Massage oder durch Thai-Boxen geschieht, ist egal. Wir versuchen daran zu arbeiten, Energie umzusetzen und Blockaden zu eliminieren. Dabei muss der Körper dem Training gewachsen sein, der Geist muss den Sinn erkennen und die Seele sollte ein Gefühl der Stimmigkeit erlangen.

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