Gedächtnis trainieren

7. November 2006, 14:52
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Ein Ratgeber hilft mit gezielten Übungen die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern

Im Berufsalltag wird erwartet, dass die relevanten Informationen jederzeit abrufbar im Gedächtnis gespeichert sind. "Gedächtnis trainieren" aus der Reihe "schneller & leichter lernen" ist ein praktischer Ratgeber für alle, die ihre Gedächtnisleistungen verbessern möchten.

Der Ratgeber erklärt, wie das Lernen im Gehirn funktioniert, welche unterschiedlichen Lerntypen es gibt und wie Blockaden und Konzentrationsstörungen beseitigt werden können. Dazu werden verschiedene Merk- und Kreativitätstechniken vorgestellt. Weiters erfährt der Leser, wie mit Sport, Entspannungstechniken und richtiger Ernährung gezielt die Leistung des Gehirns unterstützt werden kann.

Das Buch ist eine Mischung aus Wissensvermittlung, praktischen Tipps und Übungen, die helfen, die eigene Merkfähigkeit einzuschätzen und zu verbessern. (red)

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