Du - Eine Bedienungsanleitung

10. Mai 2006, 15:22
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derStandard.at/Gesundheit verlost 5 Exemplare des Gesundheitsbuches "Du - Eine Bedienungsanleitung"

Auf nachvollziehbare Weise vergleichen der Internist Michael F. Roizen und Herzchirurg Mehmet Oz den Körper mit unserem Zuhause, das wir ebenfalls pflegen und warten müssen, damit alles intakt bleibt. Danach wären die Knochen die Stützpfeiler, die Augen glichen den Fenstern, die Lunge dem Lüftungssystem, der Darm den Sanitäranlagen und das Fett wäre das Gerümpel, das wir entsorgen müssen. So, wie wir wissen, wie die Dinge in unserer Wohnung funktionieren, sollten wir auch wissen, wie der Körper funktioniert. Erst dann können wir ihn pflegen und instand halten, kleine Reparaturen selbst beheben und größeren Schäden vorbeugen. Die höchst anschaulichen und sympathischen Illustrationen machen das Buch zu einem wahren Lesevergnügen. Zur Einführung gibt es einen Test, in dem die Leser ihr Wissen über den Körper selbst überprüfen können. Das Buch enthält außerdem eine Diät mit 30 Rezepten sowie Workouts und Lifestyle-Tipps.

Die Autoren

Michael F. Roizen, M.D. ist Internist und Anästhesist und leitet die Abteilung für Anästhesie und Intensivmedizin an der University of Chicago. Er entwickelte das RealAge®-Konzept und ist Autor des Nr. 1 New York Times Bestsellers RealAge. Er beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Altersforschung und entwickelte ein Gesundheitsprogramm, das dabei helfen soll, den biologischen Alterungsprozess umzukehren und so länger und dynamischer zu leben.

Mehmet C. Oz, M.D. ist Professor und Vizepräsident der Chirurgie an der Columbia Universität sowie medizinischer Direktor des Integrated Medicine Center und Direktor des Herzzentrums, New York Presbyterian/Columbia Medical Center.


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Du - Eine Bedienungsanleitung
Dr. Michael F. Roizen, Dr. Mehmet C. Oz
Pendo Verlag
2006, 450 Seiten, € 20,50
ISBN 3-86612-084-2


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    foto: pendo verlag
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