In den einwöchigen Kursen zwischen dem 23. Juli bis 6. August lernen die jungen Teilnehmerinnen zusammen mit einem Selbstverteidigungstrainer, einer Pädagogin und einer Psychologin mit Konfliktsituationen umzugehen. "Ziel ist es das Selbstvertrauen der Mädchen zu stärken und ihnen durch gezieltes Konfliktmanagement den richtigen Umgang mit dem Angreifer beizubringen", erklärte Feriencamp-Organisatorin Nicole Kurat.
Die Mädchen lernen Selbstverteidigungstechniken in Karate, Judo, Kickboxen und Ju-Jutsu und sollen so für eventuelle Krisensituationen im Alltag Selbstbewusstsein "tanken". Der Tagesablauf im Camp gliedert sich in zwei- bis dreistündige Trainingseinheiten jeweils am Vor- und Nachmittag. Dieses Programm sei außerdem in ein lustiges Rahmenprogramm mit Grillen am Lagerfeuer, Fackelwanderungen, Baden und anderen Freizeitaktivitäten eingebettet, so Kurat. Das Jugendgästehaus in Gnas eigne sich durch die große Sportanlage besonders für dieses Sommercamp.