Der Burnout-Check

Ansichtssache1. Mai 2016, 12:00
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Immer am Limit, ständig müde, leicht reizbar, übersensibel: Die Anzeichen für Burn-out sind vielfältig – aber was sind seine Auslöser?

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Mangelnde Selbstbestimmung

Die meisten Menschen verbringen mehr Zeit im Job als mit ihrer Familie. Wenn dort kein Spielraum für Selbstbestimmung ist, hat es Einfluss darauf, wie gut es einem insgesamt geht. "Wer sich nicht einbringen kann, brennt aus", sagt Psychologin und Beraterin Barbara Supp. Fehlt die Eigenverantwortung, leidet langfristig auch die Gesundheit.

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