Wo gibt's mich?

6. März 2010, 17:10
  • Ackerbohne? Sollte Ihnen der Begriff nicht geläufig sein, können wir
Ihnen auch mit schönen Betitelungen wie Saubohne, Dicke Bohne, Große Bohne,
Puffbohne, Pferdebohne, Favabohne, Feldbohne, Lederne Jungs auf die
botanisch-kulinarischen Sprünge helfen.
    foto: der standard

    Ackerbohne? Sollte Ihnen der Begriff nicht geläufig sein, können wir Ihnen auch mit schönen Betitelungen wie Saubohne, Dicke Bohne, Große Bohne, Puffbohne, Pferdebohne, Favabohne, Feldbohne, Lederne Jungs auf die botanisch-kulinarischen Sprünge helfen.

Ackerbohnen waren früher Grundnahrungsmittel. Es könnte sein, dass sie gerade wieder in Mode kommen, hofft Ute Woltron

Noch bräuchte man hierzulande für die Bearbeitung so manchen Gemüsegartens einen Presslufthammer, weil der Frost streckenweise doch noch tief in der Scholle sitzt. Vor allem in den schattig-kühleren Gartenregionen, um die es heute geht, weil sich dort die Ackerbohnen am wohlsten fühlen.

Sobald sich der Winter endgültig verzupft hat, was jetzt gerade ruck, zuck erfolgt, kommen deren Samen als erste der Saison in die Gemüsegartenerde.

Ackerbohne? Sollte Ihnen der Begriff nicht geläufig sein, können wir Ihnen auch mit schönen Betitelungen wie Saubohne (nein, nicht Käferbohne, das ist wieder eine andere), Dicke Bohne, Große Bohne, Puffbohne, Pferdebohne, Favabohne, Feldbohne, Lederne Jungs auf die botanisch-kulinarischen Sprünge helfen. Das mit den Ledernen Jungs darf nicht missverständlich aufgefasst werden - diese aus Deutschland stammende Bezeichnung bezieht sich ausschließlich auf die zeitweilig lästig dick-ledrigen, von geduldigen Fingern abzunestelnden Bohnenschalen. Und für die Lateiner unter Ihnen heißt die Saubohne Vicia faba, was sie nun endlich nicht mehr verwechselbar macht mit der Gartenbohne Phaesolus vulgaris.

Butter oder Olivenöl

Ackerbohnen sind nämlich Wicken. Und sie schmecken super. Ganz frisch und roh gegessen oder in etwas Butter oder Olivenöl kurz in der Pfanne geschwenkt: eine saugute Angelegenheit.

Allerdings gibt es zwei kleine Haken: Erstens ist Ackerbohnensaatgut für den Hobbygärtner erstaunlich schwierig aufzutreiben. Unsereiner durchklapperte mehrere Gärtnerbedarfsmärkte und wurde erst im ziemlich gut sortierten Samenabteil von Bellaflora fündig, wo man immerhin eine Saubohnensorte aus dem Hause Thompson & Morgan bekommen kann. Kein Wunder: Bei den Briten stehen "Broad Beans" traditionell extrem hoch im Kurs, und die englischen Samenspezialisten haben demzufolge gleich zwölf Sorten im Programm. Hierzulande wurde ich nur bei der (nie hoch genug zu preisenden) Reinsaat fündig, bei der zwei Sorten bestellt werden können.

So weit die Samensuche. Und die ist deshalb erforderlich, weil Puffbohnen frisch nicht oft aufzutreiben sind. Es gibt sie sehr wohl in getrocknetem Zustand zu kaufen, schmecken aber nach dem obligaten Einweichen und Kochen nicht einmal annähernd so wie die frischen, wachsig-weichen, zart-aromatischen Eben-aus-dem-Garten-Geholten.

In der Tat kann der Saubohnenkoch mit getrockneter Ware seine grausigen Wunder erleben, wenn nämlich die Bitterstoffe dermaßen überwiegen, dass man sich echt die Frage stellen kann, wie man in früheren Zeiten selbst die Säue dazu gebracht hat, das Zeug zu fressen. Denn Ackerbohnen nähren Mensch und Vieh seit 9000 Jahren. In Mitteleuropa geriet sie erst mit dem Import der Gartenbohne aus Amerika ab dem 17. Jahrhundert ins Hintertreffen. Raffen Sie noch ein paar Samen an sich und säen Sie bis spätestens Ende März. Geerntet wird etwa ab Juni und über einige Wochen hinweg. Nur frisch sind sie echt saugut. (Ute Woltron/Der Standard/rondo/05/03/2010)

Tipp

Die Ackerbohne sollte jetzt in die Erde, weil sie erstens sehr kälteresistent ist und zweitens dann bereits eine kräftige und wehrhafte Größe erreicht hat, wenn die schwarze Bohnenlaus besiedelungsmäßig nach Wirtspflanzen Ausschau hält. Saubohnen wollen es feucht, kühl und fruchtbar, also ein bisschen Kompost schadet nicht. In der Tat ist die Vicia fava eines der Hoffnungsgemüse der Bio-Landbau-Zukunft, denn wie alle Leguminosen ist sie eine aktive Bodenverbesserin. Kraut und Wurzeln sollten nach der Ernte eingearbeitet und die Rabatte in einer Art Dreifelderwirtschaft - also hinsichtlich abwechselnder Fruchtfolge - sinnvoll genutzt werden.

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biosaatgut

bei der arche noah gibt's die bohnensamen auch zu bestellen und man kriegt's mit der post ins haus geliefert, noch dazu bio, UND man unterstützt die sortenvielfalt!

nichts gegen die samen bellaflora - aber in zukunft solche alternativen bitte immer mitdenken frau woltron!

In Dalmatien ein Alltagsgericht

Mit jungen halbierten Artischoken dünsten lassen, ca 3/4 Stunde, wenn bei der hand einen Prosciutto Knochen als Geschmackverstärker dazu geben. Smeckt himlisch.

danke für die Vorstellung der Ackerbohne - 3 Fragen

mein Interesse an der Ackerbohne ist geweckt, würde den Anbau gerne versuchen ... ob der Boden hier im oberen Waldviertel allerdings eine Saat bis Ende März zulässt ... ;-)
- kann man sie im Wintergarten vorziehen?

das "kühle, schattige & feuchte" Fleckerl im Garten ist leider auch Tummelplatz der - tja, ehschowissen
- wie groß ist die Lust von (Nackt-)Schnecken auf Ackerbohnen?

bin ein Fan der Dreifelderbewirtschaftung
- welche Feldfrüchte würden sich anbieten ("kühl, schattig, feucht")?

PS: Ute Woltron, danke für die allwöchentlichen Inspirationen durch Ihre "Gartenlust"!

bitte mail an ute.woltron@derstandard.at , sonst wird's hier zu lang.
x-uwo

portugal

die portugiesen essen die saubohnen in salzlake eingelegt als snack zum bier. die bohnen werden aus ihrer haut gedrückt und flutschen in den mund, wenn man den nach ein paar bier noch trifft ;-)

bei uns in osttirol

wird die bohne immer noch verbreitet angebaut, es gibt sogar jeden sommer traditionell einen "gungl" zur ernte der rossbohnen.

weiterer zubereitungstip:
in einem topf abgedeckt mit Weißkrautblättern dünsten lassen

Soramame

Die isst man in Japan sehr oft als Beilage in Salzwasser gekocht.
Wenn man sie vor dem Kochen an der Seite ca 5 mm tief einschneidet, kann man sie ganz leicht durch das so entstandene Loch aus der dicken Schale herausquetschen.
Schmeckt sehr gut! (Lecker!)

Auch Sojabohnen soll man nicht vergessen

Japaner essen gern auch bei Biertrinken Sojabohnen(eda mame). Sojabohnen sind in wasser einfach gekocht, sie schmecken auch natuerlich gut, wenn man sie als Imbiss geniessen, ohne Bier.

Alles nichts gegen steirische Käferbohnen.

P.S.

Danke für den den Samentipp mit BF. Und frisch gibts die nur rund um Ostern (meist bissl später) am Naschmarkt, wobei man auf die richtige größe und Frische achten sollte. Zum kochen eignen sich auch die harten sehr gut. Wie gesagt die frischen lassen sich auch roh sehr gut genießen !!!! Wir haben sie früherimmer selbst angebaut nur in Österreich kommen sie natürlich viel später als aus Italien und der Türkei.
Bitte nicht hauen aber bei den türkischen Standl am Naschmarkt hießen sie immer irgendwie so " bakla " oder so ähnlich.

noch ein Samentipp

Ich habe heute bei Interspar DomSamen "Puffbohne Superaguadulce" gefunden, soll sogar BioSaatgut sein.

Fave

sind was herrliches ! Pasta e fave .... oder auch einfach roh in Italien immer zu Ostern bereits, Fave, Brot und Salami .... italia ick komme...

ma costano

verso € 8.- Kilo u. 1 Kilo pro Kopf ist nix, am Ostermontag

io sto qua a viterbo

per adesso, con la neve il kg 4 € e son siccuro al mercato e fin a pasqua anche dimeno.

:))

mitbringen ? Nach San Remo ?
jedenfalls heute € 12,50 ma per lei, venga sempre, 10.-
Fuer den Rest, wart ich auf die Freischaltung

già

ma non quelle di stamatina, tenuto sotto banco.
Damits der foromat schnallt, mein Marktstandler verkauft mir die ja nicht. "Die koennens ned nehmen, was taet denn da die Gattin sagen" :))
Das Problem dabei, die Leopoldine iszt weder den crudo noch die fave v. Vortag, genauer, den Crudo v. Vormittag gibt sie schon am Nachmittag an die Hunde weiter. DAS macht das Leben mit Italienerinnen so teuer.

Oggi

19.03. Fave fresce il kg 2,18€ con salame di cinghiale, pecorino e pane napoletano. A fine do u mundo.....
ich reise Sonntag wieder zurück (leider) wenn Sie wollen nehme ich Ihnen welche mit. Übrigens Tip damit die Fave frisch bleiben. Geht nur solange sie noch in der Schote sind. Über nacht ins kalte Wasser nächsten tag knackig und frisch wie soeben gepflückt. Und Poldi noch etwas zu dem Problem Gattin: Wenn ich nur das essen würde was meine Gattin ißt, wäre ich arm... ;-) beim essen muss jeder schauen wo er bleibt, da kenn ich nix ! Wie bei Andi und Alex das letzte mal, Alex:" Jedem das seine nicht wahr" und Andi drauf:" Und mir am meisten !" Zum schießen die 2 !!! Seh immer willkommen Österreich wenn ich die seh ! Leberwurstbrot !

:) von wegen

arm, DAS ist ja das Problem, man gewoehnt sich an den Qualitaetsanspruch, das Einkommen aber nicht.
Und, " sì, ma non sono le nostre" auf die Mitteilung des Preises v. Faven, anderswo :))
Chi, che diavolo, sono Andi e Alex ?

chi e andi e alex ?!

Das ist ja das Problem in Österreich, Qualität muss teuer sein (nicht fairer Preis) denn so ist es als Qualität erkennbar ... (glauben viele, hier stolpert man oft und gerne über diesen öden Spruch von wegen was keinen Preis hat, hat keinen Wert, was ja nicht immer stimmt)
Zu Andi und Alex sei gesagt:die beste Kochshow im ORF ! (Achtung Sarkasmus ON)

im Sky-Grundpaket

gibts nur ARD + ZDF, mir entgeht also der ORF, was ich aber fuer verschmerzbar halte

bist du in Österreich ?

Wie siehts da mit GIS aus ? Wenn ma nur Sat hat ? könnt auch liebend gern verzichten ;) !!!

nein,

Imperia, Ligurien
Von wegen Imperia, der Preisverfall ueber 30 km bei den Fave ist beeindruckend. Statt 13,50 so 6 - 7. Mal probieren, wie sie schmecken

Bohhh teuer

also vorige woche wie ich aus Viterbo weggefahren bin lag das Kilo bei 3 Euro ! Und haben sehr gut geschmeckt ! Waren ganz frisch !!! Aber wie kommt ma nach Imperia ? Beruf ?

:) donna

italiana hat sich in affenartiger Geschwindigkeit v. donna sposata zu donna seperata mt eigener Whg. gewandelt, das wars dann

potz blitz

ja und jetzt ganz allein in Imperia. Mit oder ohne Job ? Is ja in ITA auch nicht gerade leicht nicht wahr ;)

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