Nachrichten in aller Kürze
Alles zur Community
Nachrichten, die zu Ihnen kommen: Newsletter, Feeds und SMS
Alles zu unseren mobilen Angeboten: Apps, Mobilversion und SMS
Unsere Radio- und TV-Angebote
Die Zeitung im Internet: Abo, E-Paper, Anzeigen und mehr
Alles über die Redaktion von derStandard.at
Alles über Onlinewerbung, Stellenanzeigen und Immobilieninserate
Nicolai Worm: "Die Schlafmangel-Fett- Falle". 14,95 Euro, Systemed Verlag 2011
Es ist ein Buch, das am besten unter der Rubrik Bewusstwerdungsliteratur eingeordnet werden könnte. Mit dem Titel holt sich der Autor viele Leser an Bord. Für alle, die mit ihrem Gewicht kämpfen, ist der Untertitel des Buches verführerisch. Tatsächlich wird viel Wissenswertes zu Schlafphasen, -störungen, zu Schnarchen und Ernährung vermittelt.
Der Autor ist Ernährungswissenschaftler und hat eine Menge Studien zum Thema Übergewicht zusammengetragen. Verdienstvoll ist die kompakt verständliche Zusammenfassung der Daten. Wie unmittelbar Energiehaushalt und Hunger miteinander verknüpft sind, wird wiederholungsreich transparent gemacht, Vorschläge zu einer Umstellung der Ernährungsgewohnheiten werden im letzten großen Kapitel mitgeliefert. Die Logi-Methode ist eine zucker- und stärkereduzierte Kost, die zu einer Reduzierung von Bauchfett beitragen will. Gegen Ende ist das Buch ein Ernährungsratgeber.
Inwiefern die Logi-Ernährung bei Übergewicht erfolgreich ist, sei dahingestellt. Jedenfalls liefert das Buch Tipps gegen Fressattacken und die Aufforderung für sportliche Betätigung. Genug Schlaf allein lässt die Kilos nämlich nicht purzeln, das wäre auch zu schön (und zu einfach) gewesen. (Karin Pollack , DER STANDARD, 24.9.2012)
Für alle, die sich in den Ferien mit Gesundheit im engeren und weiteren Sinne beschäftigen wollen
Ernährungsnachhilfen für Abnehmwillige und Interessierte
Der ehemalige "Spiegel"-Journalist Hans-Ulrich Grimm zeigt, wie sehr jeder von uns als Konsument Spielball einer unbarmherzigen Industrie ist
Autorin Tara Stiles erklärt woher Yoga kommt und was es kann
Zwei TCM-Ärztinnen erklären historisch-weltanschaulich, wie sich westliches und östliches Verständnis vom Körper voneinander unterscheiden
Günther Loewit, Hausarzt in Niederösterreich, macht seinem Unmut über das Gesundheitssystem Luft
Grundlagen, ethische und rechtliche Aspekte - Auch für Laien verständlich
Wie erkenne ich einen guten Arzt? Wie bereite ich mich vor? Wie werde ich wieder fit? Angelika Juritsch beantwortet Basisfragen
Ketogene Ernährung soll den Kampf gegen Krebszellen unterstützen
Menschen aus der Sterbebegleitung kommen zu Wort
Atul Gawande erzählt 14 Geschichten von Leben und Tod
Irvin D. Yalom weiß was aus verdrängten Todesängsten entstehen kann
Der Wiener Neurologe Willibald Gerschlager hat ein Buch zum Thema Parkinson geschrieben und ein komplexes Krankheitsbild in 16 Kapitel strukturiert
Autorin Siri Hustvedt leidet an krampfartigen Anfällen, die ihren Körper vom Hals abwärts in ein zuckendes, zitterndes, unkontrolliertes Wesen verwandeln
Im pubertierenden Gehirn ist langfristiges Denken und Planen schwer möglich
Der spannenden Wiener Medizingeschichte widmet sich "Medizin in Wien"
Der todkranke Autor blickt auf ein engagiertes Leben zurück
Die Kommentare von Usern und Userinnen geben nicht notwendigerweise die Meinung der Redaktion wieder. Die Redaktion behält sich vor, Kommentare, welche straf- oder zivilrechtliche Normen verletzen, den guten Sitten widersprechen oder sonst dem Ansehen des Mediums zuwiderlaufen (siehe ausführliche Forenregeln), zu entfernen. Der/Die Benutzer/in kann diesfalls keine Ansprüche stellen. Weiters behält sich die derStandard.at GmbH vor, Schadenersatzansprüche geltend zu machen und strafrechtlich relevante Tatbestände zur Anzeige zu bringen.