Genug Sonnencreme verwenden

1 Tube (= 200 ml) reichen dann für eine Person für 5 Schmierungen (bei 5 Schmierungen (a 40 ml) pro Tag reicht dann 1 Tube für 1 Person genau 1 Tag).

Eine 4-köpfige Familie braucht demnach 4 Tuben pro Tag; 1 Tube kostet ca. 15 EUR; macht für die Familie 60 EUR pro Tag nur für die Sonnencreme; 14 Tage Urlaub: 840 Euro für Sonnencreme - net schlecht.

Übrigens, eine ganz schöne Menge:
4 Tuben (= 800 ml) pro Tag für die ganze Familie, das sind 6,4 Liter pro Urlaub - wahrscheinlich muss man noch die 6,4 kg Übergepäck (beim Flug) dazurechnen.

11,2 Liter (und nicht 6,4) für den gesamten Urlaub; d.h. bei einer Dichte von 1,0 sind das dann 11,2 kg (ohne Leergebinde).

...Fingernägel schneiden, oder nicht???

Wenn Nagelschneiden im Sonnenlicht, dann nur eingeschmiert mit ca. 40 ml Sonnenschutzmittel.

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"Sonnenschutz ist Tumorschutz"

- der natürlich blanker Unsinn ist.

Natürlich ist Sonnenschutz wichtig. Wer aber eine normal empfindliche Haut hat und diese - wie weiland die Viktorianer - ständig verdeckt: der hat am Ende eine noch empfindlichere und schneeweiße Haut. Damit wird das Gegenteil erreicht.
(Ausnahmen sind Menschen mit Lichtallergie und mit von Kindheit an extrem empfindlicher Haut: nur dann gilt totaler Schutz.)

Ansonsten ist richtig: rausgehen und in der Sonne bewegen, niemals "braten". Zwischendurch in den Schatten. - Eincremen ja, aber nicht in Massen. UV-schutzkleidung ja, aber nicht übertreiben.

Und nur nicht anfangen, täglich das Gesicht mit Sonnencreme zu versorgen ... der "Lohn" sind verstopfte Poren, also: Falten.

Zu deinen bekannten Inkompetenz fehlt noch, dass Qigong, TaiChi oder KungFu das Problem natürlich lösen.
Nicht vergessen! Ist wichtig!

Genau, schmier dich ruhig weiterhin eimerweise mit Sonnencreme ein.

In 20 Jahren reden wir nochmal - auch in Anbetracht dessen, was dann eh längst zum Allgemeinwissen geworden ist.

Was die Worte von astemp79 angeht: Vollste Zustimmung. Und das sagt dir einer, der ständig in der Sonne unterwegs ist - auch in der Winter-Höhensonne. Und das bei "eigentlich" nordeuropäischer, sprich empfindlicher Haut. "Eigentlich" deshalb, weil das längst nicht mehr stimmt.

...sollten regelmaessig kontrollieren gehen, wenn sie viele Muttermale (50 oder mehr) haben! Das wird so gut wie nie gesagt.

Wer sich nicht stundenlang sonnt, muss sich generell nicht eincremen (so bekommt man genug Vitamin D und spart sich im Sommer die Einnahe von Vitamin D-Präparaten). 20-30 Minuten Sonne reichen und man bekommt auch keinen Sonnenbrand (Hellhäutige mit Sommersprossen und Sonnenallergiker ausgenommen). Und wer das dennoch möchte, der kann sich auch nicht gefahrenlos mit Sonnencreme sonnen -> denn die Wirkung der Sonnencreme hält auch nicht stundenlang, trotz Nachcremens. Da ist auch mit Creme ein Sonnenbrand vorprogrammiert!

soll man Vitamin D schlucken %-p

Aber da habt ihr euch sicher verschrieben - Mindestens (sic!) eine Flasche pro Person und Applikation.

Naja, ohne Sonnenstrahlen gäbe es kein Leben auf dieser Erde, das kann man von Alkohol und Nikotin nicht behaupten...

Ah, aber Leben ist eine chemische Balance. Was gut für den Körper ist, ist auch schlecht für den Körper. es kommt aufs Gleichgewicht und die Anpassungsmechanismen an. Ich denke, Kohlenhydrate oder noch allgemeiner Sauerstoff sind da allgemeiner bekannte Beispiele.

Und wir Bleichgesichter haben nun mal die Anpassung an zu viel Sonne verloren im Austausch dafür, dass wir für Vitamin D-Umwandlung weniger Sonnenlicht brauchen.

Pflanzen brauchen ihre sonnenfreie Phase übrigens auch ;)

ja, toll... wenn ich meine trainingsvorsätze etwas konsequenter einhalten würde, könnte ich mir jetzt schon pro eincremen an die 5 ml sparen.