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Columbus - Licht in der Nacht begünstigt Depressionen, doch es gibt eine gute Nachricht: Der Effekt ist umkehrbar. Zu diesem Schluss kommen US-Forscher nach einer Studie mit Hamstern. Diese mussten vier Wochen lang bei achtstündigem Dämmerlicht schlafen. Daraufhin zeigten sie depressionsähnliche Symptome, berichten die Wissenschafter im Journal "Molecular Psychiatry". Durften die Hamster wieder in völliger Dunkelheit schlummern, kehrte ihre Lebensfreude zurück.
Die Forscher um Randy Nelson von der Ohio State University in Columbus hatten weibliche Sibirische Hamster verwendet, denen die Eierstöcke entfernt wurden, um hormonelle Einflüsse auszuschließen. Die Hälfte der Tiere wurde acht Wochen lang in einem üblichen Tag-Nacht-Rhythmus von 16 Stunden bei 150 Lux Licht und acht Stunden Dunkelheit gehalten.
Die zweite Gruppe lebte in den ersten vier Wochen bei 16 Stunden hellem (150 Lux) und acht Stunden Dämmerlicht von fünf Lux - das entspricht etwa dem Licht, das ein Fernseher in einem dunklen Raum abgibt. Danach schliefen die Tiere wieder eine, zwei oder vier Wochen lang im Dunklen. Anschließend testeten die Forscher die Hamster auf depressionsähnliche Symptome. (APA/red, derstandard.at, 28.7.2012)
Abstract
Molecular Psychiatry: Chronic dim light at night provokes reversible depression-like phenotype: possible role for TNF
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Wusste nicht, dass Hamster Depressionen kriegen können, hätte aber auch als Nichtbiologe gleich sagen können, dass es bekömmlicher ist, nachts nicht angestrahlt zu werden, des wegen ist ja das Gegenteil eine Foltermethode seit langem. Wer zahlt so einen Unfug und wer genehmigt solche Quälerei?
Könnte mir vorstellen, daß diese "blödsinnige Tierquälerei" auf das Themengebiet Serotonin/Melatonin/Depressionen/Gedächtsnis-bzw Schlafstörungen abzielen könnte... Also eh recht bedarfsnah, soz...
Oder möchten Sie sich im Bedarfsfalle als Versuchskaninchen zur Verfügung stellen?
Auch bei Menschen gibt es den Zusammenhang zwischen nächtlichem Licht, dem daraus resultierenden Schlafmangel und Depression schon einige Zeit.
Leider musste man das erst mit anderen Modellorganismen als dem Menschen selbst nachweisen, damit es noch eine Spur glaubwürdiger wird.
Was wird sich aber dadurch ändern?
Naja. Kann jedenfalls nur zu Jalousien raten, die Straßenbeleuchtung wird ziemlich sicher nie abgedreht werden. Und Werbung schon gar nicht.
Oh, ich kenne Ortschaften da wird die Straßenbeleuchtung um 22.00 Uhr abgeschaltet. Wie oft bin ich da schon über die bereits hochgeklappten Bürgersteige gestolpert. Aber mal im ernst: Je dunkler das Schlafzimmer und je ruhiger, desto besser der Schlaf.
Kennst du den Ort, wo nachts der Gehsteig klappt
Das Dunkel früh der Nachticht' Leitung kappt
Des Städters Aug vor Wunder übergeht:
Ein heller Stern im schwarzen Himmel steht
Kennst du es wohl? Dahin!
Dahin komm ich mit ihm, meinem Laptop, angetappt
Im Ernst, wo ist das?
Ich habe im Selbstversuch festgestellt, dass nicht nur Licht Schlafmangel und in Folge dessen Depressionen verursachen kann, sondern auch Geräusche (Konkret: das Brummen des Kühlschranks).
Damit das "offiziell" ist, muss erst jemand ein paar Hamster quälen?
Tja, wenn man sagt "Wir brauchen 200 Menschen die bereit sind, sich mit künstlichen Lichtverhältnissen eventuell Depressionen geben zu lassen", melden sich wohl eher wenige...und die sind dann wohl schon depressiv mit der Einstellung zum Leben :D
In Community kommt immer wer daher, der außer "alles besser" gar nichts weiß. Aber gut, dann rechtfertige ich mich eben.
Ich hatte eine 29qm Gemeindewohnung. Da gab es einen fließenden Übergang zwischen Wohnzimmer, Schlafzimmer und Küche. Es ab noch eine Tür zum Vorzimmer, aber die war nicht gerade schalldicht.
Nur die Miete war unschlagbar: 200€ Sobald ich gut verdient habe, habe ich mir dann was besseres gesucht.
"Keine Laborsituation" haben Sie gesagt.
Ich bezweifle halt, dass es rückenbrechende Hamsterräder in Laborversuchen gibt...oder kleine Käfige.
Das würde ja schon mal das Experiment verfälschen.
Goldhamster jedenfalls kann man ganz gut in recht großen Anlagen halten.
Wenn man mich kastriert und nächtlich bestrahlt bin ich auch nicht sonderlich gut drauf. Für diese Erkenntnis hättens die armen Viecherln nicht so zurichten müssen. Wer bloß so einen Mist bezahlt? Vielleicht entwickelt sich ja bald eine CIA-Verhörmethode daraus. Der Effekt ist ja umkehrbar und die Bösen können sich nimmer vermehren.
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