Warum Yoga "den Körper ruiniert"

...und Sport soll nur von sportlichen Menschen ausgeführt werden...
Hm. Wie sind die Sportler eigentlich sportlich geworden?

erzählt mal diesem 100jährigen yogi dass yoga ungesund ist

http://www.youtube.com/watch?v=VL1W5F4kSXk

die einen haben halt als hobby yoga, die anderen haben zum hobby leute schlechtzumachen die ihnen ihre faulheit vor augen führen.

... Einschränkung der Erkenntnis? Politik, Kirche, Kapital? Was anderes soll die Meldung bedeuten?
Würde man sich tatsächlich Sorgen um Menschen machen, müsste man sich um ein andere Themen bemühen: http://www.dvr.de/aktuelles... t/1122.htm
http://de.wikipedia.org/wiki/List... on_Kriegen

Übungen sollen so lange gemacht werden bis sie eine Wirkung haben.
Welche nicht sichtbare Wirkung dann automatisch und unbewusst eintritt, kann man bei folgenden Links genauer studieren:
http://www.horst-koch.de/joomla_ne... w/260/263/
http://www.achtung-lichtarbeit.de/
http://www.gateway-ev.de/home/home... sp?Flash=1

Über geistige und psychische Schäden wird nicht gesprochen.

solche wie sie gibts wirklich?

Gäbe es mehr Trends wie diesen, bräuchten wir uns ums Gesundheitssystem weniger Sorgen machen.

46. Posture is that which is firm and pleasant.
47. By slight effort and meditating on the unlimited (posture becomes firm and pleasant).
48. Seat being conquered, the dualities do not obstruct.

keep it reaxed & simple!

Wie bei allen Dingen im Leben ist ein ZU VIEL, ZU SCHNELL, ZU WILD, ZU FETT,... schlecht.
Klar!

Wenn Menschen zu uns ins Institut kommen und ohne Yoga-Vorerfahrung nach eine "advanced class" fragen, erwähne ich gerne, dass wir sanftes Hatha-Yoga anbieten :-)
...nicht aber "Levels", "Classes", "Leistungsstufen" und ähnliche Dinge, die meiner Meinung nach bei Yoga NICHTS verloren haben.

Yoga wurde erfunden/konzipiert um den StudentInnen der Sutren, den Meditierenden, den Menschen, die den ganzen Tag lernend am Boden sitzen einen Ausgleich ("körperliche Lockerung und Ertüchtigung") zu bieten. -Nicht aber einen "Dehnbarkeitswahn" zu fördern!

Bitte schau auf Dich und Deinen Körper, übe Yoga wenn es Dir gut tut, -und übertreib nicht!
;-)

Wer Lehren auf Punkt und Beistrich folgt (gilt auch für Religionen) und seine Augen vor gesundheitlichen Erkenntnissen verschließt, die zu dieser Zeit einfach noch nicht möglich waren (medizinische Geräte waren vor hunderten Jahren ja noch eher Mangelware ;-) sollte sich nicht wundern wenn da nicht jede Übung das Gelbe vom Ei ist...
Ich bin durch meine damalige Freundin auf das Frührücken Training (www.fruehruecken.at) aufmerksam geworden, kleiner Geheimtipp im 7ten Bez. für alle die 100% gesundes Yoga praktizieren wollen (ist so eine Art Remix aus Ost & West)...sehr entspannter Zugang ohne Yoga-Verrenkung-Körperkult.

womit der gute mann aber definitiv recht hat, ist die tatsache, dass sich millionen untrainierte menschen alle paar wochen mal in den kurs oder in sportstudios stellen und dann ihren körper völlig überfordern, inkl. langzeitfolgen.

der schlüssel zum erfolg bei jeder sportlichen betätigung ist die kontinuität. mind. 3mal die woche sollte es schon sein. da sind dann aber die allermeisten zu faul dafür.

was allerdings yoga angeht, so ist dies sehr verkürzt dargestellt, weil nach meiner erfahrung die meisten kurse die von "normalbürgern" besucht sind, ohnehin eine äußerst abgespeckte version von yoga praktizieren.

einen (um die Stereotype zu pflegen) bei einer Frau als Trainerin, es ging sehr ruhig und konzentriert zu, da hat sich sicher keiner weh getan. Und den anderen bei einem Mann, der das offensichtlich als Leistungssport angesehen hat, zack zack, alles schnell, alles maximal, für ein Körpergefühl war da garkeine Zeit, bei sowas kann man sich schon verletzen wenn man sich nicht aktiv dem Gruppendruck entzieht - was allerdings so einen Gruppenkurs mehr zur Belastung als zur Hilfe werden lässt.

Gleiche Erfahrung.

Wenn Yoga Schmerzen bereitet, dann sollte man die Übungen nur so weit machen, wie es keine Schmerzen gibt. Aber irgendwie ging dieser Grundsatz bei manchen Yoga-Süchtigen vergessen und deswegen brechen sie sich dann Knochen, um gewisse Übungen zu "vollenden". Vielleicht fehlt hier auch ein vorbereitendes Hirn-Yoga...

Einer der Grundsätze von Yoga ist "ahimsa", Gewaltlosigkeit. Das bezieht sich eben auch auf den Umgang mit dem eigenen Körper.

Wie Sie sich mit Fernsehen bilden können:
-Nachrichten schauen
-Dokumentationen schauen
-...

Da bleibt nur ein einziger möglicher Schluss:
=> Fernsehen macht gescheit!

wenn man nur nachrichten dokus, und vielleicht den ein oder anderen guten film schaut, kann wirklich gescheiter werden. galileo ausgeschlossen.

denn edel sind die gase die entweichen und es stretcht die magen-darmwände ungemein - eine wahre wohltat für sie und ihn.

deshalb empehlen wir euch zu jeder übung:

sauerkraut und serbischen wunderbohnen

einfach wieder mal getrost ein paar fahren lassen, dass wollen wir doch alle!

Oder solche, die etwas mit so einer Reportage bezwecken.

Tatsache ist:
Jede Bewegungslehre, jeder Sport kann schaden, wenn man ihn falsch betreibt. Das ist etwas, was eigentlich jedes Kleinkind schon weiß.

Yoga, Qigong, TaiChi, Kungfu etc. sollten richtig gelernt werden, denn es kommt bei allen auf das Zusammenwirken von Körper und Geist an (Form, Atmung, mentale Begleitung), und das ist nicht aus Büchern zu lernen.
Alle diese Bewegungslehren lernt man ohne jeden Druck, ohne Übertreibung, sondern man baut langsam auf. Beachtet man dies beim Üben, und lernt man wenigstens am Anfang von einem geprüften Lehrer, dann kann nichts Negatives geschehen - sondern es wirkt positiv auf den Übenden.

Und übrigens glaube ich, dass dieses "Hochleistungsyoga", wo der Lehrer pusht, was geht, in den USA weiter verbreitet ist, als wir uns das überhaupt vorstellen können. Da dürfte es in den letzten Jahren einen ziemlichen Hype gegeben haben, der wirklich oft zu ungesunder Übertreibung geführt hat.

Nur kein Lehrer, nur keine Gruppe - die können aus Ego und Ehrgeiz pushen und mich in eine Konkurrenzhaltung bringen. Und dann mache ich mehr, als mir vielleicht guttut.

Das Problem ist, bei Sportarten wie Fußball weiß jeder, dass sie gefährlich sein können, weil es offensichtlich ist. Bei Yoga schaut es oft sanfter aus, als es wirklich ist, und Probleme können uU erst nach Jahren auftreten.

Und wie, bitte, soll ich als Laie unter diesen Umständen beurteilen, ob der Lehrer das nun richtig gelernt hat oder nicht?

Da war dieser Artikel schon sehr gut und richtig - den Nacken "so weit wie möglich" zu überdehnen ist einfach keine gute Idee zum Beispiel. Generell ist "so weit wie möglich" ziemlich blöd.

wie ein Wochenendkurs Yoga suggeriert, dann hat man vielleicht Yoga gelernt.

Hot Power Yoga gehts das in nem Monat ! ;')

schlagt si of di leva ;P