Ausschweifung oder Askese

Rezepte für ein hohes Alter

29. November 2011, 13:11

Ein Teil der Über-100-Jährigen schwört auf Ausschweifungen, der andere auf Disziplin und gesundes Leben

Wien - Johannes Heesters hat mit bald 108 Jahren ein beinahe biblisches Alter erreicht. "Disziplin, gesundes Leben und die positive Einstellung, dass ich mich als glücklichen Menschen sehe, auch wenn ich mich manchmal etwas einsam fühle", so sein Tipp für ein langes Leben.

Askese, Analphabetismus und Ausschweifungen

Zugleich erreichen immer mehr Menschen das gesegnete Alter von 100 und mehr Jahren. Der biblische Urvater Methusalem soll es sogar auf 696 gebracht haben. Allgemein gültige Rezepte für das lange Leben scheint es hingegen nicht zu geben, wenn man sich die Vita der rüstigen Greise ansieht. So wurde im "Club der Hundertjährigen" auf Askese, Analphabetismus und Ausschweifungen gesetzt.

Jeanne Louise Calment hatte es bei ihrem Tod 1997 auf 122 Jahre gebracht - bis dahin mehr als jeder andere Mensch. Um ihr Leben zu verlängern, setzte die Französin auf den reichlichen Genuss von Knoblauch, Portwein und Olivenöl. Die leidenschaftliche Raucherin versuchte erst mit 117, auf Glimmstängel zu verzichten, allerdings erfolglos: Ein Jahr später paffte sie wieder.

Fleiß als Lebensverlängerung?

1986 starb der damals als ältester Mensch geltende Izumi Shigechiyo mit 120. Der Japaner hielt Fleiß für lebensverlängernd. Sein Arbeitsleben währte 98 Jahre, denn erst mit 105 setzte sich der Zuckerrohrfarmer zur Ruhe. Sein Methusalem-Motto: "Früh aufstehen und einen Getreideschnaps vor dem Schlafengehen." Shigechiyos Alter wird allerdings angezweifelt: Offenbar hat er die Geburtsurkunde seines älteren Bruders vorgelegt - dann wäre er "nur" 105 geworden.

Auch die 2009 mit 115 als ältester Mensch gestorbene Portugiesin Maria de Jesus setzte auf Enthaltsamkeit: Alkohol und Kaffee waren für sie ein Leben lang tabu. Zumindest im hohen Alter forderte die Analphabetin allerdings ihren Geist: Nach ihrem 100. Geburtstag begann sie Lesen und Schreiben zu lernen.

Ihre Nachfolgerin als ältester Mensch, die US-Amerikanerin Gertrude Baines, verstarb ebenfalls noch im Laufe des Jahres 2009. Die bekennende Barack-Obama-Wählerin führte ihr hohes Alter auf einen untadeligen Lebenswandel zurück: "Gottvertrauen, kein Alkohol, kein Tabak und niemals Dummheiten gemacht."

Die ältesten Menschen

Die französische Ordensschwester Eugenie Blanchard starb Ende 2010 auf der Karibikinsel Guadeloupe im Alter von 114 Jahren als ältester Mensch der Welt. Ihr selbst hochbetagter Neffe führte ihr hohes Alter darauf zurück, "dass sie es akzeptiert hatte, ihre Jungfräulichkeit Gott zu widmen."

Emiliano Mercado Del Toro - 2007 mit 115 gestorben - setzte hingegen auf die verjüngende Wirkung des Tanzes. Der Latin-Lover aus Puerto Rico glaubte, er sei uralt geworden, weil er sich besonders in der Jugend viel bewegt habe. Außerdem habe er das Rauchen aufgegeben - mit 90.

Der 2009 mit 113 als ältester Mann der Welt gestorbene Engländer Henry Allingham antwortete auf die Fragen nach seinem Rezept für ein hohes Alter: "Zigaretten, Whisky und wilde, wilde Frauen."

Sein Vorgänger als "Rekord-Rentner" kam aus Japan und war bei seinem Tod ebenfalls 113 Jahre alt. Tomoji Tanabe glaubte an Askese als Erfolgsmittel: Er verkniff sich Alkohol und Tabak, trank täglich ein Glas Milch und stand jeden Morgen um halb sechs auf.

Der 2007 gestorbene Ukrainer Grigori Nestor soll nach unbestätigten Angaben 116 Jahre altgeworden sein. Der Schäfer schwor auf die belebende Wirkung des weiblichen Geschlechts: Er sei immer ein "Schürzenjäger" gewesen. Steinalt sei er aber nur geworden, weil er nie heiratete und sich "nicht den nervlichen Belastungen des Familienlebens ausgesetzt" habe.

Tarockspiel und Telenovela

Die derzeit älteste Österreicherin heißt Hermine Nistler, geboren am 24. Dezember 1900, und ist im Kreise ihrer großen Familie berühmt für ihre Germknödel oder Powidltaschen. Als Hobbys empfiehlt die Wienerin neben Kochen das Tarockspiel und die Telenovela "Sturm der Liebe". Zugleich galt Nistler lange Jahre als eifrige Bestellerin des eigenen Schrebergartens am Laaer Berg.

Derzeit als offiziell bestätigt ältester Mensch der Welt gilt die US-Amerikanerin Besse Cooper, die am 26. August 1896 geboren wurde. Die aus dem Bundesstaat Tennessee stammende, pensionierte Lehrerin lebt in einem Pflegeheim der Stadt Monroe. Ihr persönliches Geheimnis für langes Leben verriet die Mutter vierer Kinder einst der Zeitung "Atlanta Journal-Constitution": Sie mische sich nicht in die Angelegenheiten anderer Menschen ein. "Und ich esse kein Junkfood." (APA)

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Alexander Patjomkin
02
Bei Überlegungen bezüglich "langes Leben"

wir zu viel Gewicht der Köperlichen, gesundheitlichen Beschaffenheit beigemessen. Es gibt meiner meinung nach etwas wichtigeren, und zwar das ständige, unaufhörliche Gefühl eine "Lebensmission" zu haben, etwas "wichtiges" auf dieser Welt zu machen, zu erledigen, eine Art Berufung zu spüren, die nicht mit dem Alter verschwindet. Das hält wirklich jung.

Dr.No4
12
Um Apotheken, Ärzte und Spitäler einen großen Bogen machen!

Befreier von Butter und Eier
00
17.12.2011, 14:13

Weiß gar nicht ob ich zur Zeit auf diesen Planet gerne 100 Jahre alt werden möchte!

Tronje
00
8.12.2011, 14:43

Spannendes Thema: Die Lebensqualität ist natürlich das limitierende im hohen Alter, wenn sich mit 70a schon kognitive Defizite zeigen und man mit 75a an Alzheimer erkrankt, ist mit der Lebensqualität einem nicht geholfen. Negative Prädiktoren für eine Alzheimer Erkrankung sind zB Rauchen, niedriger Bildungsstand, Obesitas in mittleren Jahren, cardiovaskuläre Risikofaktoren. Es wird angenommen, dass zb physische Aktivität einen protektiven Faktor darstellt, nicht nur hinsichtlich Demenz. Den Grundstein legt man wahrscheinlich zwischen 25-40a, wie der weitere Verlauf des Körpers aussehen wird (vorausgesetzt es liegt keine genetische Disposition vor).

Liberaler Atheist
11
1.12.2011, 13:11

Relative Askese beim Essen und Trinken hilft alt zu werden, alles andere weiß man nicht.

astemp79
02
30.11.2011, 20:42

http://www.youtube.com/watch?v=JGR2T_NrUqc

Eine bewundernswerte Dame - und kein deutschsprachiges Medium hat es für nötig befunden, ihr zum 108. Geburtstag wenigstens zu gratulieren.

Dabei ist das, was sie sagt - und wie sie es sagt - Synonym für das, was das Älter- und Altwerden ausmacht.

Die Chinesen sagen es übrigens sehr ähnlich.

Rosa Grün
 
00
1.12.2011, 21:27
ja, sehenswert, anschauen!

zusammengefasst: sie war immer sportlich (nie mit dem auto gefahren), war immer optimistisch, hat gelacht, war dankbar! yesss!

A Voice
00
30.11.2011, 20:30

"Tomoji Tanabe glaubte an Askese als Erfolgsmittel: Er verkniff sich Alkohol und Tabak, trank täglich ein Glas Milch "
Der hat die China-study nicht gelesen 8-o
Oder nicht auf sich bezogen?

notorischerzweifler
 
00
30.11.2011, 18:11

Klingt bei allen nach Zufriedenheit mit dem, was sie sind und was sie machen.

BM Stadler-Waldorf
 
06
30.11.2011, 15:58

Mein Rezept ist: Blödsinn im Standard posten.

Rosa Grün
 
00
1.12.2011, 21:29
und sind sie schon

110 jahre alt? das wäre ein grund weiterzuposten (für andere, vesteht sich).

Chris Quast
00
30.11.2011, 15:34

fast jeder mann kann heute an die 90, jede frau knapp darüber werden, wenn der lebenswandel einigermaßen ist.
darüberhinaus sinds die gene, die je nachdem den alterungsprozeß um einiges bremsen.
jemand der "normal" lebt, dessen nahen verwandten, vorfahren, aber alle keine 70 wurden, wird wahrscheinlich auch keine 95. medizinische durchbrüche ausgenommen.

Lectrice
00
30.11.2011, 16:30

Das ist theoretisch, denn es gibt keine klaren "langlebigen" und "kurzlebigen" genetischen Linien in Familien.

Rosa Grün
 
00
1.12.2011, 21:30
vielleicht nicht klar,

aber tendenziell sicher.

geordie
00
30.11.2011, 17:26

in meiner Famile gibts sehr wohl, und zwar ziemlich eindeutig, langlebigere und kurzlebigere Linien. Väterlicherseits gibts einen Ast wo praktisch alle über 90, z.T. sogar über 100 werden. Das kann ich mir nicht anders als durch Genetik erklären.

geordie
00
1.12.2011, 12:52
warum so aggressiv?

wer lesen kann ist klar im Vorteil: Ich hab nur geschrieben, dass ICH es mir nicht anders erklären kann, also das ist halt meine subjektive Ansicht. Wo sag ich denn, dass das auch die unumstößliche Wahrheit sein muss?

Transalpin2
00
1.12.2011, 09:33
interessante Argumentationslinie:

"Weil ich es mir nicht anders erklären kann, muss es wahr sein."

geordie
00
1.12.2011, 12:52
warum so aggressiv?

wer lesen kann ist klar im Vorteil: Ich hab nur geschrieben, dass ICH es mir nicht anders erklären kann, also das ist halt meine subjektive Ansicht. Wo sag ich denn, dass das auch die unumstößliche Wahrheit sein muss?

northrim
00
30.11.2011, 15:28

CG AT

Grantscherben
01
30.11.2011, 15:02
Alles nur Zufall

erich1963
00
30.11.2011, 12:56
Wieso immer entweder-oder?

In einem erfüllten Leben hat hoffentlich beides Platz. Auf die Pauke hauen genauso, wie die zeitweise Rekuktion auf "das Wesentliche". Die Frage ist ja nur, in welchem Verhältnis beides steht: Was setzt man der bewussten, genussvollen Grenzüberschreitung an gesundheitlich wertvollen und relevanten Impulsen entgegen, damit so etwas wie ein interessantes, qualitätsvolles Leben entsteht?

Robert Pfaller: "Man kann den Geburtstag eines Erwachsener nicht mit Multivitaminsaft feiern!" Bingo.

Nick31
00
2.12.2011, 17:37

Sie würden sich wundern, was (von diversen Drogen) freie Menschen alles "können"...

Grenzen kann man auch ohne Substanzzufuhr überschreiten, Räusche lassen sich ganz ohne Hilfsmittel herbei führen.

Liberaler Atheist
10
1.12.2011, 13:13
"Man kann den Geburtstag eines Erwachsener nicht mit Multivitaminsaft feiern!"

Und warum nicht? Er ist nicht nur gesünder, sondern schmeckt auch besser als alle Alkoholsorten.

Salz Burger
00
4.12.2011, 20:55

Ich vertrage Multivitaminsaft noch schlechter als Alkohol. Hat alles zu viel Kohlenhydrate.
Übrigens kann ich ganz gut auch mit Cola light feiern, oder einer Dose Red Bull zuckerfrei.

Lectrice
01
30.11.2011, 12:34

Eben - es gibt kein Geheimrezept. Wenn man lange lebt und die Anlagen und ein bissl Glück hat, net vom Werklmann zusammengeführt zu werden, dazu hat, dann kann man scheinbar machen was man will.

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