Mit Schnupfen und Husten ins Büro?

  • Wenn schon niesen, dann in die Ellenbeuge.
    foto: apa/epa

    Wenn schon niesen, dann in die Ellenbeuge.

Halten Sie auch die Luft an, wenn Mitmenschen in ihrer Umgebung niesen oder husten? Die Angst vor Ansteckung ist groß, bei Einhaltung einfacher Hygieneregeln aber vermeidbar

Wovor wir uns eigentlich fürchten, ist die sogenannte Tröpfcheninfektion. Krankheitserreger verbreiten sich dabei über die winzige Sekrettröpfchen, die beim Husten, Niesen oder Naseputzen aus den menschlichen Atemwegen hinaus an die Luft geschleudert werden. Werden diese Tröpfchen von anderen Personen eingeatmet, dann kann über den Kontakt mit der Nasenschleimhaut eine Infektion entstehen. 

Es ist nicht zu leugnen: Wo sich viele Menschen aufhalten, lauern auch Erkältungsviren überall. „Virale Infektionen im Respirationstrakt sind hochansteckend", weiß Florian Thalhammer, von der Klinischen Abteilung für Infektionen und Tropenmedizin an der Inneren Medizin I am Wiener AKH. Die Übertragungsfähigkeit ist abhängig von der Art des Virus und liegt bei Erkältungskrankheiten zwischen 0,2 und 0,6. Das bedeutet: 20 bis 60 Prozent derer, die sich in unmittelbarer Umgebung von Menschen mit einem grippalen Infekt befinden, erkranken anschließend selbst.

Temperatur und Luftfeuchtigkeit

Wie erfolgreich die Viren größere Distanzen im Flug mit menschlichen Sekreten bewältigen, hängt zudem von der Temperatur und der Luftfeuchtigkeit ab. Sind diese beiden Parameter hoch, dann werden auch die Tröpfchen größer und sinken schneller zu Boden. Bei feuchtkaltem Wetter sind die Bedingungen für Erkältungsviren in beheizten öffentlichen Verkehrsmitteln also denkbar schlecht und die Ansteckungsgefahr weitaus geringer. 

Freilich lässt sich in der U-Bahn aber schwer erkennen, welche Keime das Gegenüber mit sich herumschleppt. Was für den grippalen Infekt spricht, ist jedoch ein Anzeichen, welches praktisch jeder Mensch kennt. Die rinnende Nase - ein harmloses aber typisches Symptom einer Erkältung, die im Volksmund fälschlicherweise immer noch als Grippe bezeichnet wird. Der Verlauf dieser Erkrankung verläuft im Gegensatz zur echten Grippe (Influenza) schleichend. Schnupfen, Kratzen im Hals und ein Gefühl der Mattigkeit werden außerdem nur in seltenen Fällen auch von Fieber und Frösteln begleitet. Damit ist symptomatisch zur Erkältung mehr oder weniger alles gesagt und man darf sie getrost als Krankheitsbild bezeichnen, bei der die Selbstdiagnose zulässig ist.

Der betroffene Kollege im Büro weiß also sein Krankheitsbild im Normalfall durchaus selbst einzuschätzen. Ob er zum Wohl seiner Mitarbeiter lieber daheim bleiben soll, ist aber eine Frage die vielfach diskutiert wird.

Ellenbeuge statt Hand

Klar ist: Egal ob ein erwachsener Betroffener mit Rhino-, Parainfluenza-, RS, -Corona- oder Adenoviren infiziert ist, ansteckend ist er erst kurz bevor die Nase zu rinnen beginnt und bleibt es dann für etwa fünf Tage. Grund genug, um den Arbeitsplatz zu meiden ist das aber noch nicht.
„Regelmäßiges Händewaschen und Niesen in die Ellenbeuge sind als Infektionsschutz essentiell", fasst Thalhammer kurz zusammen, was Arbeitskollegen vor demselben Schicksal bewahrt. Wenn es also in der Nase kitzelt und so schnell kein Taschentuch zur Hand ist, lohnt es sich in die Ellenbeuge zu niesen. Das ist mittlerweile nicht nur ein hygienisches Muss, sondern auch eine Benimmregel. Landen die Sekrete nämlich in der Hand, dann ist man die Erkältungsviren beim nächsten Händeschütteln über die Schmierinfektion wieder los. 

Der grippale Infekt stellt also unter Einhaltung dieser Maßnahmen keine wesentliche Gefährdung für Mitmenschen dar. Bei der echten Grippe ist das anders. Hier lohnt es sich auch zum eigenen Schutz daheim zu bleiben. Vermutlich tun das die meisten Betroffenen aber ohnehin, denn mit 39 Grad Fieber und einem plötzlich auftretenden schweren Krankheitsgefühl, ist kaum jemandem zum Arbeiten zumute. 

„Die spezifische Therapie bei Erkältungskrankheiten gibt es nicht", ergänzt Thalhammer abschließend und lässt nicht unerwähnt, dass der Einsatz fiebersenkender Medikamente eine Erkrankungsdauer eventuell noch verlängert. Ohne ärztliche Diagnose wird dieser unkomplizierte Infekt von den meisten Patienten selbst mit Hilfe symptomlindernder Medikamente bewältigt. (derStandard.at, 30.11.2011)

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Bei Erkältung ab ins Bett

Ich habe es satt, dass meine Kinder immer die Viren von allen Verwandten und Freunden einfangen, nur weil die Gesellschaft meint, man müsse nur die Symptome niederknüppeln und könne dann trotzdem unter die Leute.

die Gesellschaft meint es nicht,

sondern die Wirtschaft. Wenns der gutgeht, geht es bekanntlich allen gut, also tuts nicht so simulieren, gell! Und ÄrztInnen haben den Druck von den Krankenkassen im Nacken, die wiederum von der Wirtschaft den Druck haben, möglichst nicht krankzuschreiben.

Die Angst vor Ansteckung ist groß, bei Einhaltung einfacher Hygieneregeln aber vermeidbar

schön, daß zumindest die angst vermeidbar ist ...

...der rotz auf der ellenbeuge ist halt auch nicht appettitlich

Ich niese am liebsten in die Gesichter meiner Gegenüber, das stoppt die Viren dann auch und ich muss mir weder Hände noch Ellenbeugen schmutzig machen!

es geht immer "ums büro"
ist mir schon klar das die meisten leser sesselpupser sind aber was ist mit leuten die aufn bau müssen oder sonst irgendeine körperliche arbeit machen müssen?

Bei Büroarbeit holt sich sicher keiner den Tod oder eine schwere folgeerkrankung wenn er mal schwer erkältet arbeiten geht. Ich schätze mal bei minusgraden, starken wind, nassfeuchter umgebung und dazu noch selbst schwitzend ist das was anderes.
jedenfalls gehts mir nicht gut wenn ich erkältet am bau maloche.

sehr gute ergänzung!

ich arbeite zwar auch meistens drinnen, aber ich habe auch viele interessen, hobbys, eigene bautätigkeiten draussen!

bitte net auf die hakler vergessen, wie es viele theoretiker gerne tun!

trotzdem: gut zusammengefasster artikel!

Hygiene und Stärkung des Immunsystems

Viel wäre getan, würden Menschen das Husten und Niesen in der Öffentlichkeit so diskret wie möglich veranstalten. Leider ist das Gegenteil der Fall. Bei persönlichen Begegnungen: Hand geben und dann: "leider bin ich stark erkältet" ist ebenfalls ein völlig den Mitmenschen gegenüber ignorantes Verhalten.

Auf der anderen Seite ist man nicht einfach Opfer. Wenn wir beizeiten damit beginnen, unser Immunsystem zu stärken - nein, nicht mit nutzlosen "Vitaminen" (selbst C hilft nachgewiesenermassen nichts!), sondern mit Homöopathie oder TCM, mit wohldosierter Sauna, viel Bewegung in frischer Luft, Bauchatmung und Wärmeregulierung durch Ernährung und Trinken sowie passender Kleidung: dann werden wir vermutlich nicht viel unter Infekten leiden.

Homöopathie und TCM sind sicher mindestens ebenso nutzlos wie das Vitamin C.
Ansonsten Zustimmung.

ahaha, mit Homöopathie oder TCM....

damit stärken sie höchstens die Geldtaschen der eso-Lobby

klar chinesische medizin ist eso... hahahaha

Vitamin C wirkt nachgewiesenermaßen nichts ... Und Homöopathie schon oder wie?

soweit ich seh isses humbug

wir nehmen schon üebrall im überma´vitamin c ein und homöopathie ist gut bezahlter humbug,

Also ich weiß nicht so recht. Ich habe das Gefühle dass beim Niesen in die Ellenbeuge mehr daneben geht und somit direkt in die Luft. Ich bleib vorerst beim ins Taschentuch nießen und häufigem Händewaschen.

nie bin ich so häufig im büro meines "lieben" chefs

als zu zeiten heftigen niesens und hustens.

(seine angeekelten und mißbilligenden blicke ertrage ich mit wahrem heroismus)

danke für den tip ;-)

wir haben wohl den selben chef :-)

Klassisches Angestelltenverhalten --- Deine Unzufriedenheit mit Dir selbst überträgst Du auf Deinen Chef. Nur weil Du nie den Mut oder den Willen hattest, Verantwortung zu übernehmen und dein eigener Chef zu sein.

rote stricherl von denen, die die wahre aussage als schlechtes gewissen mit sich herumtragen und über sich selbst frustriert sind, und die stets andere für ihr leben und eigene fehler verantwortlich machen?
. grüne stricherl von denen, die sich
verantwortung stellen?

über banker und spekulanten schimpfen und mit 55 in Frühpension gehen ist out.

...mag wohl sein.

(was ich allerdings jetzt noch übertragen kann, das übertrag ich dafür umso begeisterter: schnupfenbazillen!)

Biologische Kriegsfuehrung?

Ich arbeite aber in keinem Büro. Was nun?

In Asien ist es durchaus normal, einen Mundschutz zu tragen. Könnte auch hierzulande hoffähig werden.

Soweit ich weiß, tragen in Japan nicht die Ängstlichen den Mundschutz, sondern die schon Verschnupften, aus Höflichkeit, um die anderen nicht anzustecken.

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