Richtig reden mit sich selbst

31. Oktober 2011, 12:02

Über das Mantra "Ich bin erfolgreich"

Die "Mentaltrainerin" Marlene Krenn hat es Sebastian Vettel und Hermann Maier nicht beigebracht - die beiden kennen die Dame gar nicht, welche mit den Sportstars als Klienten warb. Dennoch: Mentaltraining heißt über weite Strecken, mit sich selbst zu reden, aber richtig. Egal ob laut oder in Gedanken, die Wirkkraft von Selbstgesprächen ist gut erforscht: Weiche Knie folgen, wenn dauernd Angstszenarien mit sich selbst besprochen werden, das Selbstbild und somit der Selbstwert verfestigen sich mittels Selbstgesprächen.

Wer sich dauernd selbst die Beine wegredet, wird im Hochleistungssport Job nicht über die Ziellinie kommen. Dass mit dem Mantra "Ich bin erfolgreich" Erfolg vom Himmel fällt, sollte besser nicht erwartet werden. Dass ein liebevolles Selbstgespräch den nächsten Tag rettet, schon. (Karin Bauer, DER STANDARD, Printausgabe, 29./30.10. 2011)

derStandard.at/Karriere auf Facebook
Kommentar posten
Posten Sie als Erste(r) Ihre Meinung

Die Kommentare von Usern und Userinnen geben nicht notwendigerweise die Meinung der Redaktion wieder. Die Redaktion behält sich vor, Kommentare, welche straf- oder zivilrechtliche Normen verletzen, den guten Sitten widersprechen oder sonst dem Ansehen des Mediums zuwiderlaufen (siehe ausführliche Forenregeln), zu entfernen. Der/Die Benutzer/in kann diesfalls keine Ansprüche stellen. Weiters behält sich die derStandard.at GmbH vor, Schadenersatzansprüche geltend zu machen und strafrechtlich relevante Tatbestände zur Anzeige zu bringen.

© derStandard.at GmbH 2012 - Impressum

Alle Rechte vorbehalten. Nutzung ausschließlich für den privaten Eigenbedarf.
Eine Weiterverwendung und Reproduktion über den persönlichen Gebrauch hinaus ist nicht gestattet.