AK-Test

Zu viel Fett und Zucker im Müsli

22. September 2011, 12:38
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    foto: joujou/www.pixelio.de

    Die Arbeiterkammer stellt Müslis ein schlechtes Zeugnis aus.

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85 Prozent der Frühstücksflocken haben einen Zuckergehalt von mehr als 12,5 Prozent - Bessere Kennzeichnung gefordert

Wien - Als gesund und gut für die Linie werden Frühstücksflocken und Müslis von Lebensmittelherstellern beworben. Doch in vielen von ihnen stecken mehr Zucker und Fett als gedacht, ergab ein Test der Arbeiterkammer (AK). 85 Prozent der beurteilten Produkte haben einen Zuckergehalt von mehr als 12,5 Prozent, die Hälfte davon sogar über 25 Prozent. Beim Fettgehalt liegen die Produkte im Mittelfeld, auch wenn dieser bisweilen höher sei als man erwarten würde, berichtete die AK am Donnerstag.

Bei einem Produkt lag der Fettgehalt bei 20 Prozent. "Gerade Frühstücksflocken richten sich an Kinder als Zielgruppe - und genau diese Produkte haben Zuckeranteile von über 15 bis fast 40 Prozent. Das ist nicht hinnehmbar. Die Hersteller sollten bei diesen Produkten gleich gar nicht so viel Zucker zusetzen", forderte AK-Experte Heinz Schöffl. Kritik übte Schöffl auch an der Kennzeichnung der Produkte durch die Lebensmittelwirtschaft, wie sie bei manchen Produkten zu finden ist. Diese sei insbesondere beim Zucker missverständlich, und zwar vor allem bei Produkten, die sich an die Zielgruppe Kinder richten. Es soll mit einem Blick erkennbar sein, wie viel Zucker, Fett, Salz und Kalorien tatsächlich in einer Packung drinnen sind.

Nährwertampel auf Rot

Bei einem Produkt wurde besonders hervorgehoben, dass es "78 Prozent Vollkorn" enthält, zugleich aber sind darin 30 Prozent Zucker enthalten. Bei einem weiteren Produkt wurde auffällig hervorgehoben, dass es "sehr natriumarm" sei - aber zugleich enthält es 39 Prozent Zucker.

Für den AK Test wurden im August 2011 insgesamt 43 beliebte Frühstücksprodukte bei Billa, Eurospar, Zielpunkt, Hofer und Penny eingekauft, darunter 15 Müsli und 27 Frühstücksflocken-Produkte. Ausgewertet wurde die Kennzeichnung der Nährwerte und der Zutaten, als Basis diente die AK Nährwert-Ampel. Bei vier von fünf Frühstücksflocken-Produkten steht die AK Nährwertampel auf Rot. Bei fast allen Müslis leuchtet die Ampel gelb. Der Grund für den Unterschied: Bei den Müslis stammt der Zucker Großteils aus den beigemischten Früchten. (APA)

Kommentar posten
Posting 1 bis 25 von 41
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Zitronenbaum
00
16.2.2012, 08:08

Ich ess irgendwie, wenn überhaupt, nur noch dieses Müsli von Willi Dungl. Da sind keine Rosinen drin, dafür aber anderes Zeugs, das sich gesund anhört. Es erfüllt allerdings seinen Zweck - ich hab was im Magen. Schmecken tuts jetzt auch nicht so übel, hab ich schon schlimmeres probiert. Leider ist in einer Packung so wenig drin. D:

fertigprodukt
10
der nächste test am standard:

ich gebe gemüse und fast food in eine gruppe und behaupte dann, gemüse sei total ungesund. :-)

beluga
00
21.1.2012, 14:49
Dinkel Vollkorn

erleichtert den Insulinstress etwas.

Angelika70
00
7.10.2011, 14:23

Wir kochen uns oft in der Früh porridge aus Haferflocken und Hafermark. Ein paar getrocknete Früchte rein, einen Hauch Honig und passt.

Da kommt kein Müsli der Welt ran! Und man ist den ganzen Tag satt.

Sabine Werner
00
27.9.2011, 15:35

und genau aus diesen gründen, weil die fertigmüslis fast alle vor zucker strotzen, mische ich meins am abend selbst, ein paar vk-haferflocken, ein wenig leinsamen mit joghurt oder milch, in der früh dann ein apferl reinreiben, oder eine halbe banane reinschneiden - mit honig oder ahornsirup süssen - fertig. kommt kein fertigmüsli ran!

guggi102
00
27.9.2011, 06:50

Hab ich ein Glück, mein Kind mag nicht frühstücken - die schulische Ernährungsberaterin bekommt immer einen halben Herzkasperl.
Dafür gibts um 10 dann eine ordentliche Jause ohne Müsli.

Dschunke
00
26.9.2011, 16:47
Powermüsli

Darum sind Müsli auch so gesund. Damit der viele Zucker keinen Schaden anrichtet (Überlastung der Bauchspeicheldrüse = auf Dauer Zuckerkrankheit) muss dieser halt gleich, mittels sportlicher Betätigung, verbrannt werden.
PASST also eh ALLES.

amelie luna
00
12.12.2011, 20:03
Blödsinn!

Was sie da von sich geben ist unverantwortlich und kompletter Schwachsinn! Was glauben Sie denn woher der Trend zur Fettlaibigkeit und Diabetes kommt? Und das erst in den letzten Jahrzehnten? Kein Mensch der Welt braucht soviel Zucker und schon gar nicht ein Kind! Hoffentlich sind nur wenige Erwachsene so unverantwortlich in ihrem Denken. Sport ist Pflicht Programm und zwar ganz UNABHÄNGIG vom Zuckerverzehr!

PageMaker
00
25.9.2011, 18:03
Und wozu...?

...geben die Hersteller überhaupt Zucker dazu? Sind die von der Zuckerindustrie dazu angehalten?

Pumparahhh
00
15.5.2012, 17:40
Man muss unterscheiden:

Ist es Knuspermüsli, dann hält der Zuckersirup erst das Ganze zusammen. Der wird vorher gekocht über die Müslimischung geleert und gebacken. Dann wird die gebackene Masse wieder zerbrochen.

Ist es Schüttmüsli kommt selten auch nur ein Gramm Zucker (saccharose) rein. Ausnahmen der ganze Zucker stammt von Früchten vor allem den "sugar infused fruit" wie Goji oder Cranberrys aber auch Heimische Früchte werden nach dem Trocknen "aufgeblasen". Ansonsten ist es Fruchtzucker.

Angelika70
00
7.10.2011, 14:21

Zucker essen - Insulinhoch - Insulin fällt rapide - Heißhunger auf mehr Zucker.
So läufts. Darum macht Zucker "süchtig" und wird bei Lebensmittel verwendet, wo man es nicht vermuten würde.

Siedler_89
02
23.9.2011, 16:05
Eine Beleidigung für jedes Müsli,

dass man da die sog. "Frühstücksflocken" mithineinnimmt...

crazyhorse
11
23.9.2011, 14:30
...ist nichts neues!

Man müsst nur lesen... denn auf den meisten Cerealienpackungen sind die Nährwerte angegeben!!! Und wenn man dann liest, dass eine Portion mit 40g aus 25/30g Zucker besteht (aufgelistet bei den Kohlenhydraten) sollte einem klar sein, dass da mehr als genug Zucker drinnen ist! Fazit: Möchte man sich bewusst gesund ernähren, ist das Müsli selber machen die beste Wahl.

Balkonbepflanzer
00
24.9.2011, 19:27
Das ist natürlich übertrieben.

Selbst Schokoflocken bestehen "nur" aus 30 % Zucker. Was Sie vielleicht miteinander vermischen, sind die allgemeinen Bezeichnungen Zucker und Kohlenhydrate, Zucker ist auch ein KH (Mono, Disaccharide), wird aber oft extra angegeben. Kohlenhydrate (als Polysaccharide) sind alles andere, zB Stärke.

iBinsNedGwesn
10
23.9.2011, 12:08
da in ein müsli

sowieso mindestens 3 tl zucker gehören und ein müsli ohne schoko einfach kein müsli ist, ist mir diese studio eigentlich herzlich egal.
Können die auch mal untersuchen wie "ganz schlecht und ungesund" es ist nutella mit dem löffel zu essen? :D

Susanne_B
00
5.12.2011, 20:26

Oh, machen Sie das auch? Zum Niederknien so ein paar Löfferln Nutella....

Hupfauf
15
23.9.2011, 11:13
A Gulasch und a klans Bier ...

es gibt kein besseres Frühstück !

ilrio xxxxx
 
50
23.9.2011, 11:03
mir schmeckt am besten

knusperli vitality beerenfruch müsli. kein zuckerzusatz, viele, sichtbare beerenfüchte und kostet nicht ganze 3 euro. zu kaufen beim bipa.

spaceshuttle
00
23.9.2011, 09:57

der Informationsgehalt wäre immens höher, wenn es A) einen Link zur Studie gäbe und/oder B) die getesteten Produkte angeführt wären...

ilrio xxxxx
 
00
23.9.2011, 11:05
...die getesteten Produkte angeführt wären...

beim news.at gibt es dazu passenden link.

Markus D. Hartbauer
 
00
23.9.2011, 09:56
Selber machen

Also ich setz' mir am Abend immer Hafer- oder 5-Korn-Flocken an mit geriebenen Äpfeln und/oder Birnen und ein bisschen Milch oder Joghurt. Über nacht in den Kühlschrank ist am Morgen ein pipifeines Muesli. Ein paar Weintrauben dazu, vma im Mörser zerstossene Nüsse und Ahornsirup. Mmmmhhh...

Waldviertler1
20
22.9.2011, 22:33
wer wirklich gerne ein Müsli isst, sollte dies ohnehin aus ernährungstechnischer Sicht fast nur zum Frühstück essen. Eben wegen dem vielen Fruchtzucker (bzw. zusätzl. Zucker), dh.: schnelle Energie kann man morgens nach dem aufstehen

am besten verwenden.

Zu den Müslis.

Die in den Geschäften/Supermärkten angebotenen Produkte sind überwiegend schrott und auch äusserst ungesund in ihrer Zusammenstellung.

Wer beim Essen ohnehin nicht spart sollte sich diese Firma anschauen, bieten unzählige erprobte und bewertete BIO - Müslis und man kann sich sein eigenes Müsli zusammenstellen, auch aus exotischen Zutaten/Früchten usw....:

http://www.mymuesli.com/

Katalog / Magazin:

http://www.mymuesli.com/muesli/in... =1|2&id=15

Kleiner Tipp:
Hab dort selbst schon mal bestellt, es gibt meistens im Internet einen Gutschein (einfach googln) wo die Versandkosten entfallen (3,90€)

Caqapkas
00
25.9.2011, 22:13
genau

schnelle Energie in der Früh und danach gehts bergab,.. so einen Schwachsinn hab ich selten gelesen. Informieren Sie sich vorher lieber über den Blutzuckerspiegel, Wirkung von Glucose/Fructose, etc.

presumption of innocence
01
22.9.2011, 22:26
Ist es da nicht gesünder auf Eiscreme auszuweichen?

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