Magenoperation ist kein Allheilmittel

nach 12 Monaten - 35 kg,

..wohl das Schlechteste in viele nFällen , was du tun kannst. ich denke hier wäre eine Psychotherapie oft zweckmäßiger.

...gegen Übergewicht hilft nur abwechslungsreiche, in überschaubaren Portionen, zu sich genommene Nahrung. Weiters reichlich Wasser und regelmäßige Bewegung. Den Rest kannst du vergessen.

...ein Arzt, der an den operatione nverdient - vermute ich.

Wie können Sie auch einen so simplen, kostenlosen, für jeden brauchbaren Rat geben, an dem weder Ärzte noch Pharmafirmen noch sonstwer verdienen?

ist der nachhaltige Weg zum Erfolg, bei manchen mag vielleicht auch noch eine psychologische Unterstützung notwendig sein.

Haben Sie kein Foto von einem Dicken von Richard Avedon? Oder ein Foto von einem glatt rasierten Fettbauch? Oder ein Foto von einem Fetten in einer schicken Hose?

So eine unästhetische Darstellung, es fehlt nur mehr die Comic-Beschriftung "PFUI TEUFEL!!"

Wie bitte wollen Sie eine Fettwampe anders darstellen als unästehtisch? Das ist sie nun mal.

Bei Frauen kommts auch nicht auf das Gewicht sondern auf das Hüfte-Taillie-Verhältnis von ~70% an. Und das ist auch bei den Rubensfrauen der Fall.

.. also ein problem mit der kohlehydratverdauung hat, sollte man dessen ernährung vielleicht eiweisslastiger gestalten !?
aber davon wollen unsere "zuckerpäpste" ja nichts hören. besser, man schneidet, denn das bringt mehr geld ins krankenhaus
:-((((

1. Ist eine stark proteinlastige Diät schlecht durchführbar, weil nicht gerade eben wohlschmeckend.
2. Ist eine proteinlastige Nahrung für Diabetiker, die oft Nierenschäden haben, kontraproduktiv.
3. Werden Proteine bei Überangebot vom Körper in Zucker und Fett umgewandelt.
4. Haben Diabetiker kein Problem mit der Kohlenhydratverdauung, sondern mit der Glukoseverwertung.

Bei Diabetes oder Prädiabetes ist es grundsätzlich sinnvoll, den Blutzuckerspiegel keinen starken Schwankungen auszusetzen - also nicht Kartoffeln, Reis, Nudeln, Zucker, Weißbrot etc. in Unmengen zu verzehren.

Eine kohlenhydratarme Kost muss aber nicht zwangsläufig Unmengen an Eiweiß beinhalten: Viel Gemüse und Salat mit einer kleinen Portion Fleisch, Fisch oder Ei tun's auch. Dass Nahrung mit Eiweißüberangebot im o.a. Sinn schädlich ist, sollte sich mittlerweile herumgesprochen haben.

FDH - Friss die Hälfte.

Wobei man auch ehrlich sagen muss, dass viele Menschen heutzutage einfach zu dumm sind um sich richtig zu ernähren.

Ich gebe Ihnen recht, dass 1/2 Riesenburger, 1/2 Liter Cola, 1/2 Zimtschnecke nicht viel bringen werden. Aber man kann FdH ja auch so verstehen dass man die Hälfte an Kalorien, Zucker etc. zu sich nimmt, indem man die Nahrung umstellt.

Dann nennt man das "Ernährungsumstellung" und nicht FdH.

Unabhängig davon kenne ich genug Ernährungstagebücher von Fettleibigen, um Ihnen sagen zu können, dass "1 Riesenburger, 1 l Cola und 1 Zimtschnecke" dort so gut wie NIE auftauchen.

Sie sollten generell Ihre vorurteilsbehaftete Vorstellung von Übergewicht ein wenig aktualisieren, denn Ausdrücke wie "willensschwach", "futtern", "Riesenburger" usw. zeugen nicht gerade von viel Kenntnis - wieso sollten Übergewichtige auf jemanden hören, der ständig beleidigende Ausdrücke in seine Darstellungen einbaut?

Und welche geheimnisvollen Ursachen, wenn nicht das "Futtern", rufen Ihrer Meinung nach Übergewicht hervor? Wie kann ein Körper dick werden, wenn nicht durch übermäßige Kalorienzufuhr?
Übrigens braucht niemand auf mich hören. Meinetwegen kann sich jede/r weiterhin einbilden, dass er vom Anschauen der Schoko-Werbung dick wird und die Chistüte nix damit zu tun hat.

Wohl weniger zu dumm - heute gibt ja schon jede Klopapierzeitung Ernährungsratschläge - als einfach zu willensschwach um sich beim Futtern einzubremsen.

Da kommen Ihre noch weitaus dümmeren Ratschläge ja gerade recht.

Dass FDH praktisch nie langfristig klappt und damit ungesünder ist als ein stabil hohes Körpergewicht, entgeht Ihnen offenbar.

Wieso bitte ist FdH langfristig ungesund?

FdH ist langfristig erfolglos, weil sich kein adäquater Ernährungsstil daraus entwickelt. Das verlorene Gewicht wird wiedererlangt, meist noch ein par Kilo mehr. Häufige Gewichtsschwankungen sind es, die ungesund sind und FdH prädisponiert zu diesen.

Woraus würde sich dann ein adäquater Ernährungsstil entwickeln?

Gegen stabil hohes Körpergewicht hilft Bewegung ;)