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Berlin - Annelie Buntenbach, Vorstandsmitglied des Deutschen Gewerkschaftsbundes (DGB), hat sich für das Einführen der Siesta in Deutschland ausgesprochen. "Ein kurzer Mittagsschlaf senkt zum Beispiel das Herzinfarktrisiko und sorgt für neue Energie", schreibt die Gewerkschafterin in einem Beitrag für die Wochenendausgabe der "tageszeitung". Unternehmen wie BASF und Hornbach würden jetzt schon Räume für Schlafpausen zur Verfügung stellen, schrieb Buntenbach.
Zur Überwindung des Mittagstiefs
Der Schlafforscher Jürgen Zulley von der Universität Regensburg sagte der Zeitung, eine Mittagsruhe überbrücke eine leistungsarme Zeit mit einem erhöhten Risiko für Fehler. "Wir reagieren anschließend schneller, sind aufmerksamer, unser Gedächtnis ist besser und wir sind auch noch besserer Laune." Bis zur Industrialisierung sei die Siesta auch in Deutschland die geeignete Gegenmaßnahme gewesen, um das biologische Mittagstief zu überwinden. (APA/AFP)
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na ja, ich z.b. schaffe es nicht, so zwischendurch mal ein kurzes schläfchen zu halten (war bei mir auch als kind nie der fall - von den allerersten babyjahren mal abgesehen). ich "beherrsche" nur einen längeren schlaf pro tag und nichts dazwischen. für mich wäre das also wohl nichts. generell sollte man die idee aber ernstnehmen bzw. von verschiedenen standpunkten aus betrachten. denn grad in besonders anstrengenden berufen wäre eine längere mittagspause vielleicht wirklich sinnvoll.
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