Superstar 2011

"Laufen ist wie eine tägliche Mahlzeit"

Benno Zelsacher , 15. April 2011, 17:26
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    foto: apa/pfarrhofer

    Haile Gebrselassie (wird am Montag 38 Jahre alt) erzählt vom Laufen und von Äthiopien.

Haile Gebrselassie ist am Freitag in Wien erschienen - Am Sonntag läuft er einen halben Marathon - Und in London jagen sie seinen Weltrekord im ganzen

Wien - "Danke, dass Ihr mich eingeladen habt. Ich war noch nie in Österreich. Das Land ist ja so reich an Geschichte. Ich bin glücklich, dass ich hier sein darf. Es ist auch ein sehr spezielles Rennen", sagte Haile Gebrselassie, nachdem sich Wolfgang Konrad, der Veranstalter des Vienna City Marathons, bei dem legendären Läufer herzlichst für dessen Erscheinen bedankt hatte.

Gebrselassie, dem zweifachen Olympiasieger über 10.000 Meter, neunfachen Weltmeister und 27-fachen Weltrekordler, ist naturgemäß eine stattliche Gage für das Erscheinen und das Laufen zu zahlen, über die Stillschweigen vereinbart zu werden pflegt. Der berühmteste Dauerläufer der Welt sorgt im Gegenzug für außerordentliche Publizität. Noch nie war eine Marathon-Pressekonferenz so gut besucht. Das wiederum erhöht konsequenterweise die Beiträge der Sponsoren, und alle sind glücklich - sagen sie.

Ihm zu Ehren wurde in 30.000-facher Ausführung ein 76-seitiges Hochglanzmagazin ("Haile in Wien") aufgelegt, welches sich nahezu ausschließlich um sein Leben und Wirken dreht. Entlang der Marathon-Strecke werden für Sonntag 15.000 Plakate mit dem Slogan "Thank you, Haile" affichiert. Nach der Pressekonferenz war Gebrselassie bei Bundespräsident Heinz Fischer in der Hofburg geladen ("Danke, danke, das ehrt mich. Ich bin ja nur ein einfacher Athlet, und im Vergleich zu ihm bin ich sehr, sehr klein."), und das Abendmahl nahm er mit Wiens Bürgermeister Michael Häupl im Rathaus ein.

Und während am Sonntag in London der äthiopische Vorjahressieger Tsegaye Kebede (in 2:05:19 Stunden) sowie die Kenianer James Kwambai (Bestzeit 2:04:27) und Patrick Makau (2:04:48) Gebrselassies Marathon-Rekord (2: 03:59, Berlin 2008) angreifen, läuft der Meister in Wien den halben Marathon. Und wenn alles nach Plan verläuft, wird Gebrselassie auf der Mariahilfer Straße die vor ihm gestartete Marathon-Elite überholen. Die läuft um 8:58 auf der Wagramer Straße vor der Reichsbrücke weg, Gebrselassi um 9 Uhr.

Im Gegensatz zur Elite ist Gebrselassie kein Hase zu Diensten, er läuft also allein, denn die anderen 11.499 Halbmarathonisten werden ihm nicht lange folgen können. Am Marathon nehmen rund 7700 Menschen teil, insgesamt laufen auf verschiedenen Distanzen und gestaffelt mehr als 32. 000 durch Wien.

Fische geben, Fische fangen

"Ich bin fit genug für das Rennen", sagt Gebrselassie, der eine Knieverletzung auskuriert hat, und natürlich werde er die Marathon-Elite überholen. Auf eine Zeit will er sich nicht festlegen, "aber 62 oder 63 Minuten sind für mich nicht gut genug." Der Mann hat schließlich seine Ansprüche. Und abgesehen davon ist "Laufen für mich eine Selbstverständlichkeit wie ein Frühstück oder ein Abendessen. Laufen ist für mich wie eine tägliche Mahlzeit."

Seit Gebrselassie mit dem Laufen Geld verdient, seit fast 20 Jahren, investiert er es daheim in Äthiopien, in einem der ärmsten Länder der Welt. Der Vater von vier Kindern lebt als Geschäftsmann in der Hauptstadt Addis Abeba, hat in seinen diversen Firmen 600 Angestellte, gründete Schulen, engagiert sich für Karlheinz Böhms Projekt "Menschen für Menschen".

"Ich trage eine große Verantwortung", sagt er, "es gibt so viele Menschen, denen ich helfen kann. Aber ich will ihnen keine Fische geben, sondern ihnen zeigen, wie man einen Fisch fängt."(Benno Zelsacher, DER STANDARD Printausgabe, 16./17.4.2011)

Kommentar posten
Posting 1 bis 25 von 62
1 2
Herrenreiter
 
10
17.4.2011, 09:27
Livestream

Wer ihm beim Laufen via Internet zuschauen will, der kann es hier tun:
http://www.vienna-marathon.com/

22,4 cm
110
16.4.2011, 13:59
lol, wer ist denn das bitte! hilfe

I can no more - I break equal together...
01
17.4.2011, 19:07

Er hat das Laufen erfunden.

Veilchen 666
06
16.4.2011, 16:46

das ist heinz fischer, sie banause!

Häuptling Löchrige Socke
52
16.4.2011, 10:23

Marathon-Laufen ist Zeitvergeudung. :-)

José Atento
12
16.4.2011, 11:53
Bin früher auch sehr viel gelaufen,

auch einige Marathons.

Leider lässt der Zustand meines Knies (alte Sportverletzung macht sich nach vielen Jahren negativ bemerkbar) dies nicht mehr zu.
Schade...

Es muss aber auch nicht unbedingt ein Marathon sein. Auch normale Volksläufe (10 - 15 km) oder Halbmarathon sind eine sportliche Herausforderung.
Das ganz lange Laufen ist vielleicht wirklich nicht so besonders gesund für die Gelenke.

TylerDurden696969
11
17.4.2011, 14:42
Laufen ist die natürlichste Fortbewegungsart

des Menschen - also kann es eigentlich nicht gesundheitsschädlich sein.
Das was das Laufen aber dann doch zu einer nicht ganz unbedenklicher Sportart macht ist das Laufen auf Asphalt und harten Untergründen. Dafür ist der menschliche Körper einfach nicht geschaffen.

MovGP0
02
16.4.2011, 13:59
und bitte

schau auch "Correcting Running Technique" und besorg dir ein Paar FiveFingers zum Trainieren (Bikila's oder Komodo), sowie bei Bedarf auch ein Paar Innov-8 (F-Lite 220) für den Marathon.

[1] http://www.youtube.com/watch?v=b... re=related
[2] http://www.vibram-fivefingers.de/
[3] http://www.inov-8.com/Products-... 5050973060

José Atento
01
16.4.2011, 20:11
Vielen Dank!

Habe mir diese Vibram FiveFingers bereits angesehen.
Sieht sehr gut aus!

Vielleicht geht das mit der Umstellung der Lauftechnik auf den knieschonenderen Vorfußlauf.

Wo bekommt man in Ö die Innov-8 Schuhe (W, NÖ)?
Würde sie gerne vor dem Kauf anprobieren.

MovGP0
01
16.4.2011, 22:17

die Fivefingers bekommst auch beim Bständig:
http://www.bstaendig.at/Vibram-Fi... ngers.html

Ein lokaler Händler für die Innov-8 ist mir nicht bekannt. Ist leider immer etwas problematisch Schuhe online zu kaufen - vor allem in Übersee :(

José Atento
00
18.4.2011, 11:44

FiveFingers hat übrigens auch der Intersport Eybl.

Noch interessant finde ich:
http://www.vivobarefoot.de/
oder GoLite
http://barefootrunningshoes.org/golite/
oder
http://www.feelmax-schuhe.de/schuhe.html
mit besonders dünner Sohle

http://www.barfusslaufen.com

José Atento
01
17.4.2011, 15:35

In D gibt es einige online- Händler, aber ich hätte gerne, wegen der Größe, irgend ein Inov-8 Modell probiert.
Leider in Ö nicht möglich - na ja, wir sind da leider ein wenig ein Entwicklungsland.
Nicht einmal in Wien - ist angeblich eine Weltstadt ?

Danke für den Bständig-Tipp. Da werde ich einmal probieren. In Europa zahlt man leider für diese Schuhe viel mehr als in USA. In USA 100 $ (70 eur), bei uns 115 eur. Schon ein Wahnsinn wie teurer bei uns alles ist. Da erkennt man gut wie hoch die Steuerbelastung bei uns derzeit schon ist.

MovGP0
10
17.4.2011, 13:52
notfalls

kannst es ja dem Gebrselassie gleich tun und dir Adidas Adizero Adios besorgen...

José Atento
00
18.4.2011, 11:47

Habe mir einmal diesen Schuh zugelegt.
http://www.barfusslaufen.com/vivobaref... /a-300397/

Die Fivefingers muss ich vorher erst einmal anprobieren.

Danke nochmals für den Tipp mit dem Barfußlaufen.

José Atento
10
17.4.2011, 15:40

Ja, richtig, irgend so ein leichter Mittelstrecken Wettkampfschuh ohne viel Dämpfung und ohne besonderer Führung tut es dann auch.

Kakanien lebt!
01
16.4.2011, 19:03

den vorfusslauf im zusammenhang mit langstreckenlauf zu propagieren halte ich für gefährlich. bezüglich der unterschiedlichen laufstile und ihrer berechtigung siehe z. b. hier: http://www.herbertsteffny.de/ratgeber/... ufstil.htm

José Atento
00
17.4.2011, 15:27

Ich hätte auch keinesfalls vor eine Strecke über 10 km mit einer Vorfußtechnik bestreiten zu wollen.

Aber bei kürzeren Laufdistanzen bin ich schon der Meinung, dass der Vorfußlauf für das Knie die wesentlich geringere Stoß-Belastung darstelllt. Dazu gibt es Messungen. Dass es in der Umstellung Beschwerden in der Achillessehne und im Fuß geben wird (kann), ist mir klar. Aber es geht mir darum zu sehen, ob das mit dem lädierten Knie (erhöhte Knorpel-Abnützung) machbar wäre.

Das Laufen muss/sollte ich leider ohnehin auf ein "Minimum" reduzieren.

MovGP0
00
16.4.2011, 22:14
vom Fernsen- bzw. Rückfußlauf

kann ich aus eigener Erfahrung und anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse nur abraten.

Dieser Stil führt zu einer deutlich höheren Belastung des Bewegungsapparates und einen Geschwindigkeitsgewinn hat man auch nicht.

Zudem laufen Spitzensportler wie der Gebrselassie ja auch mit dem Mittelfuß: http://www.youtube.com/watch?v=X6Q_TIuf_ZI

MovGP0
00
16.4.2011, 22:08
stimmt

ist so eine Sache. Für lange Strecken braucht man den Mittelfußlauf, bei dem die Ferse allerdings erst unterhalb des Körpers und nicht vor dem Körper aufgesetzt und belastet wird.

MovGP0
00
16.4.2011, 22:18
den Vorfußlauf

empfehle ich ausdrücklich nur für den Sprint und für das Training.

José Atento
00
17.4.2011, 14:51

Wir Mitteleuropäer können vermutlich nicht mit dem Vorfußlauf einen Marathon bewältigen. Da müsste man schon als Jugendlicher so laufen.

Aber damit ich überhaupt noch kürzere Strecken laufen kann, macht es vielleicht schon Sinn langsam und vorsichtig eine Umstellung zu versuchen, um das lädierte Knie möglichst zu "schonen". Eigentlich sollte ich überhaupt fast nicht mehr laufen, aber die Ärzte meinen, dass ich alles machen kann, was keine Schmerzen verursacht. Wobei Laufen wegen der Stoßbelastung eher zu den ungünstigen Sportarten zählt, leider.

In einigen Jahren gibt es vielleicht bessere medizinische Möglichkeiten um das Knie zu "reparieren" ?

MovGP0
00
16.4.2011, 12:53
nochmal: wg. Knieproblemen

http://www.youtube.com/user/njsportsmed

Intimissimi
02
16.4.2011, 11:05

für herausforderungsaverse langweiler, die sich liebe die 468te staffel von scrubs en suite reinziehen

www.lightyear2000.tumblr.com
64
16.4.2011, 02:04

verlogenes österreich.
ein star wird hoch gelobt und sogar vom hifi empfangen, ein äthipischer staatsmann, der zb als wirtschaftsflüchtling nach ö kommt, müsste sich wahrscheinlich tagtäglich wie so viele asylant_innen vor der polizei fürchten--

Samuel Bellamy
08
16.4.2011, 09:43
Runter vom Gas ...

... nicht alle ist politisch und wenn der größte Läufer aller Zeiten in der Stadt ist, dann kann man sich schon freuen. Ganz ohne Verlogenheit. Außerdem ist Gebrselassies Nationalität egel. Er ist ein Laufgott, das zählt!

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