Schlankheitsmittel wirken nicht besser als Placebo

keiner Studie, die du nicht selbst gefälscht/in Auftrag gegeben hast ...

.... wurden getestet ? In welcher Dosierung ? Über welchen zeitraum ? einzeln oder in Kombination ? mit Ernährungsumstellung ? von Sportler oder Nichtsportler ? Wenn man die Mittel in Kombination mit Sport nimmt, dann wirken sie eher, außerdem gibts eine starke Bandbreite. Die Aussage, daß die Dinger nicht wirken ist schlichtweg falsch, und Nebenwirkungen sind eine Folgewirkung falscher Dosierung

http://www.drogistenverband.at/gesundhei... lorien.htm

den durchschnittlichen tagesverbrauch an Kalorien ablesen und dann darauf achten, daß man täglich nicht mehr kalorien zu sich nimmt...

Nein, so einfach ist es nicht.
Ein unsportlicher Mann von 1m65 und ein durchtrainierter Mann von 1m90 haben nicht denselben Grundumsatz.
Und eine Stunde Laufen kann je nach Intensität wesentlich mehr oder weniger Kalorien verbrauchen.

wird kein problem mit übergewicht haben. und für den sportverweigerer gilt die devise: weniger mapfen oder fett bleiben.

auch altersabhaengig. Und wenn man wenig isst wird der Koerper auch sparsamer. Mit gefuehlsmaessig immer zuwenig essen tut man sich meiner Meinung nach leichter als mit Kalorien zaehlen und man muss sich auch nicht dauernd mit Essen beschaeftigen wenn man eh schon hungrig ist.

es gibt schon medis, die einen ohne zusätzlichen aufwand abnehmen lassen...

Xenical®
Reductil®
Acomplia®
Topamax®

aber die haben alle so ihre nebenwirkungen.

würg!

stimmt! Kotzen macht auch schlank ;)

Im Grunde sind diese Mittel nichts anderes als Betrug. Und die Apotheker sowie diverse Medien (TV und Zeitschriften) leisten Beihilfe und verdienen mit. Das würde eigentlich entsprechend bestraft gehören.

Und es gibt noch andere eigentlich strafbare Geschäfte mit der "Gesundheit".
Aber ich trau mich nicht, eine Anzeige zu machen.

weniger essen und
bewegung.

man sieht sehr selten sportler, die übergewichtig sind aber man sieht viele übergewichtige, die keinen sport machen.

ich merke das selbst, wenn ich nicht regelmäßig zum laufen komme, dass ich zunehme. das bedeutet aber nur, dass man an seiner kost etwas ändern muss, wenn man nicht mehr hunderte kalorien über den sport verbrennt. ergo: wieder mehr sport machen oder weniger essen.

ich kann nämlich die reportagen über die fett-gene nicht mehr hören. ich sehe übergewichtige leute immer essen - vor allem junk!

die werden aber nicht (rezept)frei verkauft.

aufhoeren zu jammern und weniger bzw. nicht alles fressen was nicht wegrennt und den ar$$$ bewegen!
so einfach ist das.

Hmm, aber eigentlich sagt der artikel ja doch, dass sie wirken :) Natuerlich nur, weil die personen glauben, dass es wirkt, aber solang das endresultat stimmt...

Nau, gaunz wos neichs....

Rauchen funktioniert.

Ich hatte mich immer gewundert, warum ich nicht und nicht abnehme, obwohl ich ausreichend Bewegung mache. Nach einem Gespräche mit einer Ernährungsberaterin wurde ich darauf hingewiesen, daß ich zuwenig esse und daher auf Dauerdiät bin und mein Körper nichts von seinen Fettreserven hergibt. Eine gezielte Ernährungsumstellung und
kontinuierliche Bewegung brachten einen
ungeahnten Erfolg. Neben der Gewichtsreduktion konnte noch eine ernorme Senkung des Blutdruckes und des Fettanteiles im Körper erzielt werden. Ich möchte nicht verhehlen, daß man für so ein
Regime viel Zeit und Geduld braucht, aber
die nehme ich mir jetzt, nach 43 Jahren aktiver Arbeit.

Sie sprechen da einen wichtigen Punkt an: Permanente Gewichtsabnahme braucht sehr viel Zeit und sehr viel Geduld, das geht nicht von heute auf morgen, wie das diverse Pillen und Diäten suggerieren. Dass man essen muss - und zwar das Richtige -, um abnehmen zu können, ist mir auch schon einige Male untergekommen, ich könnte mir aber auch vorstellen, dass das von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist.

Also das halte ich für ziemlichen Unsinn. Es stimmt schon, dass der Körper den Fettabbau reduzieren kann aber irgendwann (vor allem bei gleichzeitigem Training) muss er bei einem andauernden Kaloriendefizit auf die Reserven zurückgreifen.

Laut Wikipedia gibt es eine Studie gemäß der eine verringerte Kalorienzufuhr zu einem niedrigeren Grundumsatz führt (Minnesota-Studie). Z.B. weil der Körper mit Muskelabbau reagiert.

Gleichzeitig ist ein Training soviel ich weiß nur der Wachstumsanreiz, während bei der Ausübung aber nur die Glykogenspeicher geleert werden. Wenn nun danach aber nicht genügend Nährstoffe zur Verfügung stehen, würde demnach der Körper nicht mit Muskelaufbau reagieren, sondern sogar mit Abbau.

Somit wäre möglich: erhöhter Kalorienverbrauch durch den Sport + niedrigerer Grundumsatz durch das Hungern = alter Grundumsatz --> keine Gewichtsabnahme trotz Bewegung.