Nächtliche Esser verlieren eher Zähne

Wer in der Nacht aufwacht und eine Heißhungerattacke hat, der hat sowieso andere Probleme.

Um durch Hunger aufzuwachen, muss man schon einen extrem niedrigen Blutzuckerspiegel haben und das schafft man nur, wenn man sich vorm Schlafen gehen mit Zucker vollstopft, für das der Körper dann Mengen an Insulin ausschüttet. Und wenn dann der Zucker weg ist, dann gibts natürlich ein starkes Hungergefühl.

Einfach ordentlich ernähren und man muss sich über Zahnausfall (zumindest aus diesem Grund) gar keine Gedanken mehr machen.

alfo if effe feit vielen jahren jede nacht füffe fachen und habe noch fafft alle tfähne. naja, fumindeft tfen.

nachtrinken

"Essen nächtliche Esser nachts zuviel oder schlafen sie nur zuwenig?"

ich bin über 60 habe noch etwa 80% der zähne ohne probleme und esse fast immer noch etwas in der nacht. also danske go home !

Letztens hat ein Kleinkind einen Sturz aus dem 4. Stock überlebt. So, wann beginnt nun das große Babywerfen?

... dass Sie kein Wissenschaftler waren, denn das wäre dann eher eine peinliche Aussage. Warum der Unterschied zwischen statistischen Aussagen und Anekdoten nicht in die Köpfe der Menschen hineinwill, ist mir echt ein Rätsel.

So schwierig ist das jetzt auch wieder nicht.

Stellen Sie sich vor, ich hab heute eine 85jährige kennengelernt, die seit 69 Jahren jeden Tag ein Packerl raucht und keinen Lungenkrebs hat!

Also kann Rauchen gar nicht schädlich sein!

Oder hab ich da einfach was mit Statistik falsch verstanden...?

Darf man erst halbe Stunde nach dem essen, aber wer bleibt schon so lange wach?

wenn ich gleich zähneputze neutralisiere ich gleich den ph-wert, und lasse in nicht noch extra lange einwirken.

und kaffee, cola, früchte, also besonders saures werd ich ja mitten in der nacht eher nicht reinschmeißen.

cola werden sie in der nachteinschneiden.

barcadi-cola z.b.

das mit dem ph-wert ist echt ein interessanter ansatz, weil es ja immer heisst er ist abgesunken - die frage ist, ob zähneputzen den ph-wert neutralisiert.
wenn nicht putzen sie in das sowieso geschwächte millieu hinein.

Ich bin mir sicher, daß es schon eine Studie gibt, welche behauptet innerhalb einer halben Stunde sei optimal.

Suppe ist nicht trocken, braucht also nicht viel Speichelfluss, um zu kauen.

komischer tipp. die meisten verstehen heutzutage unter "suppe" ein künstliches gebräu mit zucker drinnen. und die reinigung per speichelfluss ist erst NACH dem essen relevant, d.h. da hilft auch eine suppe nix, wenn danach der speichel den zucker und die stärkehaltigen bröckerl net von den zähnen "runterwascht".

biersuppe, die fastenspeise der mönche

ist etwas verwirrend. denn die könnte auch so interpretiert werden, daß z.b. ein nächtlicher schichtarbeiter ungesund lebt, wenn er in der nacht was zu sich nimmt. hier geht es aber um essen während des schlafs - egal, ob untertags oder in der nacht.

sie haben recht - der schichtarbeiter lebt aber alleine schon durch das wach-sein gegen den natürlichen rhythmus extrem ungesund (egal ob einer behauptet er hat sich darauf eingestellt - gegen die natur ist kein kraut gewachsen). und durch das essen wird's für seine zähne schlimmer, auch wenn er wach ist.

das wird durch diesen artikel aber nicht bestätigt.

Essen während des Schlafs, das klingt revolutionär.

wäre das für viele arbeitsskalven erleichternd^^

Und Kaffeetrinken eine halbe Stunde bevor der Wecker laeutet, damit man gleich wirklich wach ist.

;-)))

nicht sehen, wo sie hineinbeissen.