Ich hab sowohl positive als auch grundlegend negative Erfahrungen mit Nahrungsergänzungsmitteln gemacht, wobei man schon gravierende Unterschiede bei den Produkten feststellt, wenn man erst einmal selbst den Vergleich gemacht hat. Alle Menschen, die darauf vertrauen, dass sie z.B. mit Brausetabletten aus dem Supermarkt viel für ihre Gesundheit tun, sind meiner Meinung nach einfach nur naiv. Ich bin mittlerweile überzeugt davon, dass man wirklich gute Produkte ausschließlich in der Apotheke erhält - dass es in diesem Fall etwas mehr kostet, versteht sich von selbst. Die Aussage, dass gesunde Ernährung allein ausreicht, halte ich für bedenklich, wenn man sich anschaut, wie viele unnatürliche Inhaltsstoffe in den Lebensmitteln enthalten sind.

von nahrungsergänzungsmitteln sollte man die finger lassen, wenn sie nicht vom arzt verordnet wurden.
viel hilft viel stimmt nämlich grade bei mineralstoffen und vitaminen absolut nicht. mit viel kann man hier auch viel schaden.

Zumindest ist eine gesunde Ernährung auch wichtig.

leider gibt es keine antwort darauf, was "gesunde ernährung" wirklich ist.

Es ist richtig, daß Supermarktbrausetabletten fast wertlos, aber nicht wirklich billig sind.

Nahrungsergänzungsmitteln sollen die Nahrung ergänzen, d.h. das was mit der Nahrung nicht aufgenommen wird gehört damit ergänzt für ein gesundes Leben (Krankheitsentferner sind Medikamente).

Generell gilt, daß gute Waren teurer sind als schlechte Waren, der Preis ist aber nur ein Kriterium. Interesannt finde ich Produkte, wo Verkäufer wissen wollen, wie sich das Wohlbefinden ändert, wenn man gewisse Nahrungsergänzungsmitteln testet.

Nennen Sie mal ein "gutes" Produkt.

Aber gerne, wobei ich das Produkt gar nicht als typisches Nahrungsergänzungsmittel sehe.
Nachdem ich schon länger Probleme mit dem Magen-Darm hatte und auch leistungstechnisch Defizite bemerkt habe, habe ich mich in der Apotheke nach einem Produkt erkundigt, das primär verdauungsfördernd wirkt. Die Apothekerin hat mir daraufhin Omni Biotic 6 empfohlen - ein Produkt, das die Darmflora aufbaut und damit gleichzeitig auch das Immunsystem stärkt. Ich war skeptisch (siehe Negativerfahrungen im Vorfeld), doch bereits nach 2 Wochen spürte ich eine deutliche Besserung im Magen- Darmbereich. Ein Effekt, mit dem ich gar nicht gerechnet habe, hat sich ebenfalls eingestellt: meine Haut wurde deutlich besser und ich fühl mich nicht mehr so müde.

noch sinnvoller ist es, wenn der arzt einen darauf hin untersucht und dann wirklich das fehlende verschreibt.

Solche Ärzte gibt es nicht, da bekomme ich nur Symptombehandlungsmitteln, die das Immunsystem zerstören. Danach wird behauptet, daß alles in Ordnung sei (aus ärztlicher Sicht auch ist, was aber nie mit der Realität zusammen paßt).

solche ärzte gibt es! meine familie und ich gehen zu so einem. nicht alle schulmediziner sind blinde nüsse.

Nehmen Sie regelmäßig Milchprodukte zu sich?

99% der eingenommenen Nahrungsergänzungsmittel sind ohnehin unnötig oder eher schädlich, eben weil man auch z.B. Vitamine überdosieren kann.

Selbst mit mäßig guter Ernährung bekommt man normalerweise alles was man braucht.

synthetischen Vitamine (insb. die fettlöslichen), anorganische Mineralstoffe und Spurenelemente meinst, stimmt diese Aussage.

Wenn NMEs, so wie wenige Hersteller es vorzeigen, tatsächlich eine, wie der Name "Nahrungsergänzungsmittel" schon sagt, natürliche Ergänzung der Nahrung sind, z.B. mit sekundären Pflanzenstoffen, natürliche Carotinoiden, Keimextrakten, Omega 3 etc., sind sie ausgesprochen empfehlenswert aber leider teuer.

da gibts aber das problem, dass sekundärstoffe chemisch oft viel weniger nützen, wenn du sie separat zuführst. im lebensmittel steckt ja eine unzahl verschiedener stoffe, die untereinander agieren. das kannst du künstlich nie nachbauen.

Sekundärmetabolite hole ich mir primär aus der frischen Ware.

Da weiß ich was drin ist, bzw. dass überhaupt was drin ist und spare eine Menge Geld.

Ja! Es gibt teure NEMs aus "natürlichen" Bestandteilen.

Da darf man dann Kapseln z.B. aus "konzentriertem" Obst und Gemüse nehmen! Die geballte Power!

Eine Kapsel wiegt dann meinetwegen 1g, davon 0,5g Fruchtkonzentrat, gewonnen durch Wasserentzug (man könnte das auch als Pressabfall bezeichnen, die Vitamine sind im Wasser). Wenn man von 95% Wassergehalt ausgeht, wären das 10g Frischmasse pro Kapsel. Das wird dann im Fall von xxxxx xxxx für 60 Euro pro Packung mit 50 Kapseln verkauft. Ich kaufe damit für 1,20 € den zwanzigsten Teil eines Apfels. Ich nenne das Betrug.

Abgesehen vom Mondpreis, denkt der Kunde dann auch noch er könne auf frische Ware verzichten und der Gesundheitsgedanke wird auch noch ad absurdum geführt.

nicht zu vergessen, dass diese stoffe, einzeln herausgefiltert, oft nicht den selben nutzen haben, den sie im lebensmittel (wo viele stoffe miteinander interagieren) haben.

Wenn das Obst und Gemüse erst dehydrird wird und dann gepreßt sind dann die Vitamine auch noch nur im Wasser (demnach verdunstet)?

Wenn das Wasser verdunstet wird, geht auch nur das Wasser raus, die Vitamine bleiben dann drin. Trotzdem bleibt es dabei, dass in einer Kapsel nur die Vitamine aus einem Biss in den Apfel drin sind.

So intensive Äpfel finde ich nur leider nicht in irgendwelchen Geschäften, denn jene Presslinge, die ich bei Bedarf nehme sind mit 100mg Vitamin C gemäß Packung, die Kirschextrakte sind.

ich nehme an du meinst jp.

JeP!

NEM sind für drei Gruppen unter Umständen sinnvoll:
- Schwangere
- Leistungssportler
- Kranke

In jedem Fall sollte vorher ein Bedarf ermittelt werden und ein Mangel spezifisch behandelt werden.

Das wird von JP+ als NEM verkauft:
http://www.juiceplus.ch/files/pro... d_a_ch.pdf

9% Fruchtgehalt! Bei "Saftbären" von Haribo kommt man auf 22% und die kosten nicht 114 Euro für 720 Stück.

Diese Kapseln bestehen zu knapp 90% aus Zucker bzw. Glucosesirup...

leistungssportler, schwangere und kranke - die sollten eigentlich alle einen arzt haben, der bei beschwerden reagiert.
NEM ohne diagnose zu nehmen, kann ziemlich ins auge gehen.

Die Einhaltung der Kühlkette... Dies ist ein Faktor, der leider noch immer zu wenig beachtet wird. Da können sich Unternehmen schon einiges an Strom/Kühlkosten ersparen. http://mediview.wordpress.com/

damit Vitamin&Co. nur mehr von Pharmaunternehmen verkauft werden dürfen.
Betr.: Beanstandung von Nahrungsergänzungen wegen "überhöhter Wirkstoffmengen".