Wie werde ich Chefin meines Lebens?

28. Oktober 2008, 11:02
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Institut Frauensache veranstaltet einen Anti-Burn-Out-Tag - Ursachen sollen aufgedeckt und Strategien entwickelt werden

Immer mehr engagierte Frauen verlieren im täglichen Stress ihre Freude und Energie. Erschöpfung und Lustlosigkeit machen sich breit. Hohe Anforderungen, Mehrfachbelastung und keine Zeit mehr für Erholung kennzeichnen ihren Alltag.

Ziel des Anti-Burn-Out-Tages ist das Erkennen der verschiedenen Ursachen und gemeinsames Entwickeln von neuen Strategien, um mit Stress und Druck gesünder umzugehen.

Themen

Die betrieblichen und persönlichen Ursachen Ihres Burn-Outs sollen entdeckt werden. Wie werde ich wieder Chefin über mein Leben? Erste Hilfe und und Entspannungstechniken werden eingesetzt.

Innere Glaubenssätze und Antreiber sollen erkannt werden, um kurz- und langfristige Veränderungen planen zu können. Die eigene Stärken entdecken und nutzen.Als Methoden dienen Wissensvermittlung, Austausch, Selbsterfahrung, kreative Methoden und Visualisierungsübungen.

Weitere Infos

15. November 2008, 09.30 - 17.00 Uhr

Leitung: Maga. Sabine Fabach (Supervisorin, Psychotherapeutin)

Kosten: 130,- Euro inkl Mwst.

Institut Frauensache, Reindorfgasse 29, 1150 Wien

Anmeldung unter fabach@frauensache.at

www.burnout-buch.at

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    Foto: EPA/HENDRIK SCHMIDT

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