"Alltagsrituale haben wir alle, ohne sie wäre unser Leben anstrengend und nervenaufreibend. Ob diese Gewohnheiten lebensfördernd oder beeinträchtigend sind, können wir selbst entscheiden, sobald wir uns bewusst damit auseinandersetzen." • Bedeutung von Ritualen im Alltag • eigene Alltagsrituale bewusst wahrnehmen • die Gesundheit fördern - aber wie? • neue Rituale kennenlernen und ausprobieren • heilsame Rituale für verschiedene Bereiche (Ankündigung/red)